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抑郁症的心理治疗

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抑郁症光靠药物治疗是远远不够的，随着张国荣大明星因抑郁症而去世，很多人开始关注抑郁症，对于抑郁症患者，心理治疗很重要，不能因为抑郁症患者有点呆滞就不理他们，要多与他们沟通交流，鼓励他们多说话，帮助他们有自我处理问题的能力，让他们走出抑郁症的困扰 。

抑郁症的心理治疗

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【抑郁症的心理治疗】对于抑郁症患者，心理治疗很重要，想要帮助他们走出阴影就一定要多与他们沟通，一开始抑郁症患者可能会对治疗有抵触情绪，一定要多跟他们交流说话，让他们从心理上接受治疗 。
1、鼓励患者学会自助和自我处理问题的能力 。病人常常在心理治疗师面前失去主见，产生依赖，事事要心理治疗师或别人来做主，这就需要心理治疗师做好心理治疗的善后工作，让病人不依靠“拐杖”走路，这也是所有心理治疗和药物治疗的最终目标 。
2、人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系 。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持 。
3、心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突 。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间 。
4、通过患者的情绪表达或疏泄来减轻其心理痛苦或逆遇 。如：人们遇到棘 手问题或挫折时感到悲观、伤心、失望，但同时又会感到愤怒和不公平等一种复杂的情绪体验，难以用言语表达，甚至感到这种心理上的痛苦比忍受生理上的痛苦还要艰难 。鼓励其将有关问题 或体验表达出来而不是压抑 。
抑郁症的治愈，需要身边的人共同努力，以心理治疗为主 。要帮助抑郁症患者从根源上走出抑郁的阴影，多与他们沟通，不要责骂或用另类的眼光看待他们，帮助他们自立，帮助抑郁症患者治愈需要很长时间也要很有耐心，一定要耐得住性子，尽量安抚患者的心灵，鼓励他们表达自己，逐渐走出抑郁 。


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