前列腺增生在日常的生活中是非常的常见的 ， 它是一种普遍的男性疾病 ， 而在日常的生活中治疗前列腺增生的方法也是非常的多的 ， 其中比较受到人们欢迎的就是饮食疗法了 ， 这是比较安全有效的一种方法 ， 今天小编就为大家介绍一下吧!
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前列腺增生的食疗方法
前列腺增生是生活中比较常见的一种男科疾病 ， 一旦患病就容易对生活造成影响 。因此一旦发现患病就应该积极的治疗 。那么在治疗的过程中该如何饮食呢?下面给大家介绍前列腺增生的食疗方法 ， 供大家参考 。
参芪冬瓜汤
党参15克 ， 黄芪20克 ， 冬瓜50克 ， 味精、香油、盐适量 。将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁 ， 乘热加入冬瓜至熟 ， 再加调料即成 ， 佐餐用 ， 有健脾益气 ， 升阳利尿之功效 。
炖麻雀
将麻雀10只宰杀去毛及内脏 ， 用姜汁、酱油腌渍10分钟后放入六成热的油锅内翻炒 ， 加黄酒50克、盐、水和捶碎的葱白段 ， 用小火焖煮40～60分钟 ， 起锅前加少许糖、味精 ， 将汤汁收浓后即可 。
桂浆粥
肉桂5克 ， 车前草30克 ， 粳米50克 ， 先煎肉桂、车前草 ， 去渣取汁 ， 再加入粳米煮熟后加适量红糖 ， 空腹服 。有温阳利水之功效 。
杏梨石苇饮
苦杏仁10克 ， 石苇12克 ， 车前草15克 ， 大鸭梨1个 ， 冰糖少许 。将杏仁去皮捣碎 ， 鸭梨去核切块 ， 与石苇、车前草加水同煮 ， 熟后加冰糖 ， 代茶饮 。有泻肺火 ， 利水道功效 。
枸杞肉丁
猪腿肉250克洗净切成小丁 ， 用刀背拍松 ， 加酒、盐、湿淀粉拌和 ， 腌渍15分钟后滚上干淀粉 ， 用六七成热的油略炸捞起 ， 待油热后再炸一次捞起 ， 使肉至酥为止 ， 捞起盛盘 。枸杞15克磨成酱、调入蕃茄酱50克、白糖、白醋成甜酸卤汁 ， 倒入余油中翻炒至稠浓 ， 投入肉丁拌和 。
银耳汤
将银耳12克用温水泡发、鸡清汤1500毫升倒入无油腻的锅内 ， 入盐、料酒、胡椒烧开 ， 然后放入银耳 ， 上笼用大火蒸至银耳发软入味 ， 取出加味精调味即成 。
利尿黄瓜汤
黄瓜1个 ， 瞿麦10克 ， 味精、盐、香油适量 。先煎瞿麦 ， 去渣取汁 ， 再重煮沸后加入黄瓜片 ， 再加调料 ， 待温食用 。有利水道之功效 。
补髓汤
将鳖1只用开水烫死 ， 揭去鳖甲 ， 去内脏和头爪 ， 放入铝锅内 ， 加生姜、葱、胡椒粉 ， 用急火烧沸 ， 改用慢火将鳖肉煮熟;再放入洗净的猪脊髓200克 ， 煮熟加味精即成 。
男人怎样避免前列腺增生
1、饮食应以清淡、易消化者为佳 ， 多吃蔬菜水果 ， 少含辛辣刺激之品 ， 戒酒 ， 以减少前列腺充血的机会 ， 降低前列腺增生的发生 。
2、应多饮水 ， 保证每日足够的尿量 ， 避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激 。
3、会阴部分泌物较多 ， 容易滋生细菌 ， 需要经常清洗外阴部 ， 保持清洁可以预防前列腺炎 ， 避免慢性炎症引起前列腺增生 。
4、包皮过长者应及早行包皮环切手术 ， 防止包皮藏污纳垢 。
5、男人不宜过度憋尿 ， 避免尿液反流诱发前列腺增生 。
6、适度节制性生活是必要的 ， 但不能禁欲 。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态 ， 以至引起前列腺增生 。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅 ， 刺激前列腺组织 ， 也会导致前列腺增生 。
7、适度进行体育活动 ， 有助于增强机体抵抗力 ， 并可改善前列腺局部的血液循环 。
8、及时治疗泌尿生殖系统感染 ， 积极预防尿潴留的发生 。
9、尽可能少骑自行车 ， 因自行车座可压迫前列腺部位 ， 加重病情 。
10、晚上临睡前 ， 在盆里加入40摄氏度的热水 ， 将肛门、会阴部浸没在水中 ， 每次15—20分钟左右 ， 每天两次 。可改善肌肉松弛 ， 血管扩张 ， 血液循环加速 ， 有助于炎症的吸收和消退 。但如果水温过高 ， 会影响阴囊的散温作用 ， 导致睾丸温度升高 ， 对生殖健康不利 。因此 ， 年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法 。
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