小孩炖什么汤增强体质 _增强身体素质

小孩子在成长发育期间身体需要更多的营养和微量元素，而小孩子可以从日常饮食上来摄取一些营养和微量元素，而孩子经常食用一些汤可以补充身体营养，还可以增强身体的体质，对孩子非常好，平时可以给孩子煲一些富含维生素和蛋白质高的汤类。

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孩子喝什么汤可以增强体质?
孩子喝泥鳅汤治多汗
泥鳅汤
材料：泥鳅茨实淮山苡米。
做法：
1、泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的黏液就会脱落。
2、然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下。
3、然后转落个细煲，加茨实淮山苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。

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孩子喝鱼骨汤补钙去湿
鱼骨汤
材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜黄豆雪耳。
做法：
1、起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。
2、滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
功效：增强钙质、清润、去湿。
孩子喝大骨汤补钙健脾
大骨汤
材料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨，肥。) 茨实淮山苡米。
做法：最方便的是用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。
功效：增强钙质，健脾开胃。