【茶艺表演的坐姿与跪姿介绍】坐姿和跪姿
表演时，表演者通常坐在椅子或凳子上，要求他们坐在中间，这样他们身体的重心就在中间 。否则，椅子或凳子可能会因为坐在边缘而翻倒，这是不礼貌的 。从膝盖到脚踝保持双腿并拢，保持上身挺直，肩膀放松 。头顶、下颌微微收敛，舌头贴着上颌，鼻子面向肚脐；女表演者将手放在两腿中间，左手放在右手上，男表演者可以将手分别放在左腿和右腿的上方 。身体放松，头脑稳定集中，姿势自然优美 。不要采取任何姿势，如分开双腿、交叉双腿并摇晃、搓手或叉胸、弯腰、弯腰等 。如果你是一名观众，你也应该保持上述坐姿 。如果你坐在沙发上，因为沙发离地面很低，坐起来会让人不舒服，那么女人可以双腿并拢，身体向一侧倾斜(如果她坐了一段时间后累了，她可以换到另一侧)，她的手也放在两腿之间 。男人可以把手放在扶手上，两条腿可以套进两条郝的腿但不能抖，腿应该垂下来，不能一条腿跨另一条腿 。
当表演茶道个节目和进行国际交流时，他们将采取跪着的姿势 。日本和韩国习惯于跪在地板上，这在没有我的情况下举行茶会时也很常见 。对于中国人来说，尤其是那些生活在南方的人，这种姿势是非常不习惯的，所以应该进行特别有针对性的训练，以避免不适当的动作 。有三种跪着的姿势:跪着、盘腿坐着和单腿跪着 。跪坐，在日本被称为“坐在右边”，意思是跪在座垫上，双脚放在脚的后面，臀部放在脚上，腰部伸直，肩膀放松，舌头稍微向下收敛，双手放在前面，左手放在下面，男性则相反 。除了坐直之外，男人还可以盘腿坐着，双腿向内弯曲，面向对方，双手放在膝盖上 。其他姿势和跪着一样 。
单膝跪蹲时，用右膝触地，脚尖着地，右膝弯曲，双脚垂直着地，坐姿与跪坐相同 。当观众跪着，盘腿坐着，或者桌子和椅子都很短时，表演者应该在端茶时采取这种姿势 。根据桌椅的高度，也可以采用单腿半蹲式，即左脚向前迈一步，膝盖轻微屈曲，右膝盖屈曲在左腿小腿以上 。
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