【苦丁茶能减肥吗 苦丁茶是如何瘦身的呢】原是中国古代药、饮两用的名贵饮品，有绿色黄金之美誉 。野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素 。苦丁茶性凉味甘苦，具有清热解毒、消暑、消炎利便和解酒的功用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病作用显著 。常饮苦丁茶能瘦身美颜，降血糖，血脂，抗辐射和避免癌症 。
而对于初次品饮苦丁茶的朋友来说，按照正确而恰当的泡饮方式来冲饮苦丁茶，是品饮苦丁茶的关键 。
- 取12根(初饮者仅需取1根，以后可以逐渐加至23根，甚至更多，这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可)，轻轻摇晃茶杯510秒，然后将水倒掉 。这个过程叫洗茶，是一种苦丁茶泡制的传统程序 。目的是洗去茶叶中可能的灰尘与杂物 。再一次的把卡死会倒入到茶杯之中，而且要保证每次倒入的开水量都保持在150毫升左右，喝过几次之后，可以根据个人的口味进行增减水量来控制浓度 。泡制35分钟后(初次饮用者，时间可以缩短到12分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重)，将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用 。茶汤饮用完毕后，再次重复第四步、第五步即可 。
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