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开窗通风的4大好处 开窗通风


开窗通风的4大好处 开窗通风

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窗户通风(窗户通风的四大好处)
夏天很多人渴望低温，在家关着窗户吹空调几个小时 。窗户关着，即使有空空气净化器，空空气也无法流通，时间久了全身迟早会垮 。
开窗通风是改善室内空空气质量最有效的方法 。但是开窗通风的时间有讲究 。如果不注意，开窗可能会对身体有不良影响 。
有五个时间段 。一定要打开窗户 。
1.早起后
通常，当人们晚上睡觉时，他们关上窗户，拉上窗帘 。
经过一夜的呼吸，卧室的氧气含量较低 。另外，床上满是尘螨、皮屑、细菌等 。，起床后铺床时可能会飘进来空 。
此时如果不开窗，有害物质在室内徘徊，更容易进入呼吸道，引起不适 。所以早起开窗是很有必要的 。而且开窗让阳光照射到床上还可以让房间信息资源网更干燥，杀死一些细菌和螨虫 。
2.做饭的时候
做饭油烟大，光有抽油烟机是不够的 。如果不开窗，“逸出”的油烟会强烈刺激鼻子、眼睛和喉咙，引起流鼻涕、流泪和喉咙不适 。
做饭的时候一定要开着窗户，吃完饭也要开着窗户，烟消云散后关闭信息资源网 。
3.洗澡的时候
洗澡后不开窗，水蒸气会在室内凝结，对人不好！夏天不开排气扇不开窗，洗完澡又会出汗，就跟没出汗一样 。
洗澡时和洗完澡后最好适当打开窗户，尽量让房间更干燥，避免滋生霉菌 。
4.睡觉时
晚上不建议完全关门窗睡觉 。房间里氧气太少不利于睡眠 。尤其是夏天，气温本来就高，二氧化碳过剩导致的“温室效应”会更热 。
适当开窗对身体和睡眠都有好处 。
5.在大扫除期间
大扫除期间，家里一片“沙尘暴” 。如果你不开窗，对你的耳朵，鼻子和喉咙都是一场灾难！所以清洁时一定要开窗，必要时可以戴口罩，避免吸入小颗粒 。
3时间段，最好不要开窗 。
1.雾蒙蒙的日子
当然，雾霾天要关好窗户 。外面空空气质量这么差，室内不要污染 。不仅要关好窗户，还要给家里配备空空气净化器和加湿器 。
2.雨季
这种天气，窗户开着，室内的东西会飞来飞去，靠近窗户的家具和地板会被雨滴打湿，强风会把污染物吹到你家信息资源网 。总的来说，并不精彩 。你最好等雨风小一点再开窗 。
3.高峰期
早晚高峰时段，汽车尾气和工业污染达到最大，空气体质量较差 。尤其是靠近马路的居民楼，这两个时段最好关好门窗，然后在睡觉前打开 。
【开窗通风的4大好处 开窗通风】
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