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在办公室适合喝什么茶

茶知识

在对的时间喝对的茶午后：菊花茶 。明目清肝 。加上枸杞一起泡来喝 ， 或是在菊花茶中加入蜂蜜 ， 都对解除烦躁有帮助 。
黄昏：枸杞茶 。含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。
加班：决明子茶 。清热、明目、补脑、镇肝气、益筋骨 。如果有便秘 ， 可以选择在晚饭后饮用 ， 很有效果 。
在办公室适合喝这些茶
长时间的办公室工作 ， 让很多OL产生了很多困扰 ， 视觉疲劳、辐射让肤色变黄等等 。针对OL们经常遇到的问题 ， 其实喝茶就能解决 。
1.保护视力
每天都要对着电脑 ，  再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状 。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品 ， 它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助 。
【推荐茶饮】菊花10朵 ， 金莲花5朵 ， 决明子5克 ， 枸杞子3克 ， 沸水冲泡3~5分钟 。
【在办公室适合喝什么茶】经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 菊花是首选 。菊花清热解毒 ， 养肝明目 ， 能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。金莲花清咽润喉、养肝明目 。决明子治疗眼疾的功效非常显著 。枸杞子补肝、益肾、明目 ， 是一味很好的滋阴补血食物 ， 每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感 ， 同时使眼睛湿润、明亮 。
2.抗辐射
辐射 ， 是办公室最大敌 ， 不可不防 ， 因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症 。
【推荐茶饮】玫瑰花8朵 ， 玫瑰茄2朵 ， 绞股蓝2克 ， 绿茶2克 ， 90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。
绞股蓝能对抗电子辐射 。玫瑰茄是强抗氧化剂 ， 对电子辐射有保护作用 。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性 ， 能清除人体内的氧自由基 ， 从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 ， 并能吸收体内放射性物质 ， 通过大小便排出体外 ， 减轻或消除X 射线对身体的危害 。玫瑰花理气解郁 ， 活血养颜 ， 起辅助作用 。
3.排毒美容
办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘 ， 它们源自空气污染、辐射等多重危害 ， 这俩顽疾挥之不去 ， 让很多OL 烦恼丛生 。


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