【柑普茶是抽烟者的福音】几乎所有具有一定烟龄的人都想过戒烟 ， 但戒烟很难 ， 有什么辅助的方法可以让戒烟变得简单一些 ， 一直都有人在做相关的研究 ， 或者 ， 即使戒不掉 ， 有什么方法可以令到吸引的危害少一点呢？无论是基于个人体验还是现代科学论证 ， 喝茶能够从多方面有效减轻抽烟带来的伤害已经众所周知 ， 而本身就具有极高养生保健价值的柑普茶更是抽烟者的福音 。柑普茶可以协助您戒烟吗？对于抽烟的您柑普茶究竟有哪些好处呢？
①抽烟导致血压上升 ， 喝茶有降血压作用
烟草中的尼古丁被吸入人体后 ， 会促进血管收缩的激素分泌量增加 ， 而血管收缩的结果会影响血液循环 ， 减少氧气的供应量 ， 导致血压上升 。普洱茶中的儿茶素和咖啡碱能使血管壁松弛 ， 而血管舒张后 ， 血压就会下降 。
②多喝柑普茶能清肺润肺清除毒素 ， 排出体内尼古丁
吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋 ， 但是烟中的尼古丁进入血液中 ， 会破坏血管壁 。而多喝茶能够促进新陈代谢 ， 可以将吸烟给身体输入的毒素顺利排除 ， 还能利尿 ， 同时将血液中的尼古丁及时排除 。吸烟多的人同时也容易伴有咳嗽、多痰等症状 ， 陈皮中的挥发油主要成分为柠檬烯 ， 具有润肺化痰 ， 防咳养生多种明显功效 。
③抽烟导致体内维生素C下降 ， 喝茶补充维生素C
吸烟会导致体内维生素C含量下降 。据调查 ， 每吸一支烟可使体内维生素C含量减少25毫克 。每天吸一包烟的人 ， 血液中维生素C含量会降低25% 。柑普茶中含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等 。因此 ， 吸烟者可喝柑普茶来补充人体的维生素C 。
④香烟烟雾中含化学致癌物 ， 茶叶中的某些物质对一些致癌物有抑制作用
香烟烟雾中含有苯并芘等多种化学致癌物 ， 这对吸烟者和吸二手烟的人来说都是有害的 ， 饮茶有防癌抗癌作用 ， 茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放 ， 控制癌细胞的增殖 ， 自由基是人体在呼吸代谢过程中 ， 在消耗氧的同时产生的一组有害垃圾 。据国外研究 ， 日本人的吸烟几乎为美国人的2倍 ， 但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2 。专家认为这个结果与日本人好饮茶有关 。
⑤多喝茶有助于减轻吸烟引起的辐射污染
每天吸30支烟的人 ， 他的肺部在1年内得到香烟中放射性物质的辐射量 ， 相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次 。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓 ， 并可使锶90和钴60迅速排出体外 ， 茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害 ， 对造血功能有显著的保护作用 。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明 ， 其总有效率可达90% 。
总的来说 ， 无论您是正在吸烟的人 ， 还是在戒烟的人或受二手烟影响的人 ， 柑普茶都是一个很不错的选择 。喝茶 ， 不仅能解烟毒还能瘦身排毒 ， 润肺养胃 ， 为了抽烟的您和家人的健康 ， 多喝茶何乐而不为呢？！（责编：官爱华）
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