随着竞争的日益激烈 ， 越来越多人开始加班加点 ， 饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了 ， 长期如此 ， 身体健康就很可能会有问题 ， 其实 ， 菠蒜红油澡(芥末味)的做法简单 ， 即使时间少 ， 大家也不妨自己在家做来吃 。
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1、新鲜蒜苗洗净备用 。
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2、新鲜菠菜洗净备用 。
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3、焯水 。
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4、焯水 。
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5、蒜苗菠菜控干水分 ， 一起挤压成条 ， 斜切成柱状形 。(随个人喜好切都行的)
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6、摆盘 ， 余下边料放中心 。
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7、姜蒜末、生抽、醋、白糖、味精、芥末、食盐一起拌匀 。
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8、加入红油 ， 再加入适量的凉温开水一起搅拌均匀 。
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9、把勾兑好的佐料淋在菜上面 ， 即可 。成品 。
【菠蒜红油澡(芥末味)的做法】享受生活其实也包括享受美食 ， 菠蒜红油澡(芥末味)的做法只要掌握好了 ， 享受美食就成了一件简单的事情 。
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