不好的卧室风水也会影响居住者的睡眠，现实中生活节奏的加快，也让好多人产生失眠症状，轻微的话也会影响失眠者的心情和精神状态，严重的话还会影响正常的工作和日常生活，除了必要的自我调节缓压之外，也可能还需要调整您的卧室装修风水 。
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第一、镜子不能正对着床
卧室的任何一边若有镜子对照着，都是不利的 。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等 。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子 。因为这块镜子就像一块「摄魂镜」，会令该房的人情绪不安 。若要在卧室内装镜子，最好安在较隐蔽的位置 。
第二、床头后忌有空隙
床头要紧贴着墙或实物，不可有空隙，风水上称为「靠山」 。否则易令人产生幻象、悲观情绪，严重者可能导致精神分裂 。
第三、床头不宜对正门口
如果床头对正大门或睡房门口，风水学上称为「门冲」，令人睡不安宁，容易发恶梦或产生幻觉 。
第四、睡床忌横梁
睡床不能摆放在顶柜、横梁或灯饰之下 。否则会导致头痛、关节痛等疾病发生，或声望受损 。
第五、床头勿紧贴灶位
【卧室装修坏风水 影响睡眠质量】如果卧室连贴厨房，床头不能安放紧贴灶头的一方，因为厨房属「火」，容易使人生病或精神紧张、心情暴躁 。
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