很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差 ， 身体也会变得很胖 ， 所以对饮食的要求就发生一些变化 ， 其中葡萄干是我们很多人都喜欢的 ， 那么怀孕期间能吃吗？
葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实 。做葡萄干的果实必须是成熟的果实 ， 葡萄干内的含水量只有15-25% ， 其果糖的含量高达60% 。因此它非常甜 。葡萄干因此可以保存很久 ， 可被作为点心直接食用或放在糕点中 ， 一些地方的烹调食用葡萄干调料 。
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能吃 。葡萄干富含铁、钙等矿物质 ， 是妇女及体弱贫血者的滋补佳品 ， 不过由于其含糖量较高 ， 每次食用要适量 ， 不宜过多 。
【怀孕可以吃葡萄干吗？怀孕吃什么比较好】女性在怀孕之后都是希望自己的孩子能顺利出生 ， 孕期饮食也会做很大的调整 ， 了解了葡萄干孕期能不能吃之后 ， 希望女性能在孕期特别的注意 。
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