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魏蔓公开 不复胖菜单 魏蔓减肥


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魏蔓减肥(魏蔓开无脂菜单)
【魏蔓公开 不复胖菜单 魏蔓减肥】艺人魏漫出道当模特 。鲜为人知的是，他在初中时体重曾一度增加到65公斤 。直到大学决定在信息资源网减肥，实行“早餐吃饱，午餐吃饱，晚餐不吃”的原则 。此外，他每天慢跑2小时 。最后老天帮了他一把，短短一个暑假就猛减了13斤 。到目前为止，他再也没有长胖过 。
魏蔓身材和线条都很健壮，是很多女生羡慕的对象 。
据《联合报》报道，味满香资讯资源网要注意饮食控制的资讯资源网，主要以清淡口味为高原法则，自己做午餐可以避免摄入过多热量，除此之外还要多吃胡萝卜、秋葵、山药等蔬菜 。，为了防止下半身浮肿，刻意戒掉牛肉，换成鱼肉，甚至戒掉喝自己最爱的红茶拿铁 。
魏蔓曾经胖到65斤 。
在健身方面，魏蔓并没有因为减肥而开始懈怠 。目前，她继续学习普拉提和TRX 。她还不忘提醒粉丝，不要运动过度，稍微出汗呼吸，不要给自己太大负担，这样运动才能坚持 。按照自己的节奏调节，是她减肥的秘诀之一 。
威漫靠饮食和积极健身来维持曲线 。


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