前段时间看了TWINS跟容祖儿的旅行节目《因为是朋友呀》 ， 感受比较深刻的是每次吃饭阿SA都吃得比较多 ， 每一顿都吃得津津有味 。
有一次 ， 三人打算在民宿解决午饭 ， 阿SA就简单煮了个面 。
没想到容祖儿和阿娇都没有要吃的意思 ， 阿Sa就问：“你们都不吃吗？” ， 容祖儿见状 ， 象征性吃了几口 。 可见女明星为了维持身材 ， 并不是每一顿都会吃的 ， 但阿Sa是例外 。
有一期的嘉宾是陈妍希 ， 早上节目组给她们准备了“森林早餐” ， 可是陈妍希只喝了几口咖啡 ， 其余食物都没有动过 。 而她不吃这份早餐的原因 ， 是她想尝云南米线 ， 后来节目组给她准备了云南米线 ， 她还是有吃几口的 。
看到陈妍希没有动过那份森林早餐 ， 早就“光盘”的阿Sa打起了陈妍希的主意 ， 说要帮她吃了 。
阿Sa在节目里吃那么多 ， 是不是在立吃货人设呢？倒也不是 ， 因为根据容祖儿的爆料 ， 阿Sa平时就是属于怎么吃都不会胖的类型 。
阿Sa的解释更能让人信服 ， 她说年轻时确实怎么吃都不胖 ， 但自从年纪大了之后 ， 必须要运动才能保持身材 ， 所以如今她都靠跳尊巴消耗热量 。
阿Sa的精力不是一般的好 ， 早上刚跳完尊巴 ， 连容祖儿都累了 ， 她居然还去玩冲浪 。 看到这里 ， 开始理解她为什么快到40岁还显得这么年轻了 。
其实在整个旅程中 ， 阿娇虽然偶尔不吃午餐 ， 但她遇到好吃的食物基本上都会吃得跟阿Sa一样多 ， 但她不爱运动 ， 所以爱吃都体现在身形上了 。 其实阿娇的体型在普通人中算正常 ， 但在女明星中就是微胖了 。
在女明星中身材算优越的关晓彤 ， 经常录制跟美食相关的vlog ， 看起来她的食量是不算小的 。
关晓彤还分享过她在剧组的午餐 ， 全是她妈妈亲手准备的 ， 营养均衡、分量适中 ， 也看得出她日常吃得不算少 。
关晓彤吃得不少但本人很瘦的原因 ， 一是因为她吃得很精致 ， 食物基本上都是低热量的 ， 比如吃三文治的话是吃“蔬菜三文治” ， 吃辣椒拌面的话是魔芋面加零脂肪的辣椒酱 ， 非常讲究 。
第二个原因是她偶尔会健身 ， 运动得多了自然就消耗得多 。 不过哪怕她都那么瘦了 ， 但经过镜头的放大上半身还是会显胖 ， 估计她也挺无语的吧？
还有一位女明星曾经卖过吃货人设——许晴 ， 2019年的时候她录了不少vlog都是跟吃有关的 。 跟其他女明星吃得多但健康不一样 ， 许晴吃得挺不健康的 。
比如许晴外出看电影时 ， 会吃高热量的玉米片 。 玉米片是她的最爱 ， 她外出就餐的时候经常点 。
比较让人不敢相信的是 ， 许晴的早餐超级丰盛 ， 玉米、红薯、饼、面包、猪颈肉、煮鸡蛋和炒鸡蛋、香肠、牛油果、咸菜、小米粥（许晴表示她一般都会喝两碗）以及萝卜摆满了整张桌子 ， 这分量完全够三个人吃吧？她却强调自己几乎天天都这么吃 。 不过她说的也许是真的 ， 每种食物只吃一小口谁都可以 。
有一次许晴坐飞机时吃了一块面包觉得不够饱 ， 还点了一碗泡面 ， 但有趣的是她在vlog里咬了一小口泡面之后画面就终止了 。 就这种程度 ， 许晴还把话说得跟真的似的：“我每次坐飞机都要吃一碗泡面 ， 已经成习惯了” 。 不过她说的也许是真的 ， 每次只吃一口也算每次都吃 。
许晴跟金晨这种吃得多但运动量很大的女明星不一样 ， 她吃得多且不健康 ， 还不爱运动 ， 可人到中年身材却保持得很好 ， 这让阿娇找谁说理去？
总的来说 ， 女明星吃得多还能保持很好的状态 ， 多数是背后付出了努力 。 那些吃很多不运动还比较瘦的 ， 年轻还有可能 ， 但上了年纪基本上不可能了（在身体健康的情况下） 。
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