身在曹营心在汉的赛恩斯如何控制焦虑？法拉利F1老司机献计
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前法拉利F1车手鲁本斯·巴里切罗认为，将在2021赛季加入法拉利F1车队的卡洛斯·赛恩斯面临的最大挑战是心理焦虑，并建议借助冥想去应对焦虑情绪 。
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赛恩斯将在2021赛季替换四届世界冠军塞巴斯蒂安·维特尔，与查尔斯·勒克莱尔搭档，这是西班牙车手首次进入顶尖车队，之前曾在小红牛、雷诺和迈凯轮F1车队效力 。
在法拉利F1车队度过了6个赛季的巴里切罗认为，车手在加入法拉利之前会令人感到焦虑 。“虽然他的身体和心理已经做好了准备，但他仍然需要控制自己焦虑的情绪 。”
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【身在曹营心在汉的赛恩斯如何控制焦虑？法拉利F1老司机献计】“我建议他做一些有助于控制自己心理的事，对我来说，冥想是有效的方式，可以减少我的焦虑 。当你在面对难以预测的未来时，你会产生焦虑 。”
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