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唱歌的好处(唱歌可以减肥吗)( 二 )


声乐学习又三种唱法美声唱法、民族唱法、通俗唱法 。流行，又称作通俗唱法！因为通俗唱法越来越受到关注了 。现在有的大学接受这类的学生了，比如广东星海音乐学院就开始招收通俗唱法的学生了!（可以查一查别的地方）可是以后的路很长！你学习了声乐（民族、美声），对你的嗓音和发声 *** 上都会给予教授 。而且也会提高自己的音乐素质 。在这基础上，通过自己的体会与变通（这很重要的），是可以做出自己独特的地方的！！（我也是学习声乐的）所以，是有利于流行的发展的 。祝你能够成功也希望我们有缘分在乐场上相见^_^唱歌的十大好处有什么？
1、唱歌有利于扩大肺活量唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能 。据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右 。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法 。2、缓解便秘 。唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可 *** 大肠的蠕动，如果你慢性便秘，不如多唱歌 。另外，肺主皮毛（皮肤和毛发），歌唱可以促进深呼吸，使肺经更通畅，增强了肺部功能，可使肤色、肤质更理想，也有利于毛发生长润泽 。3、唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内 *** ,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环 *** ,是任何一项运动都代替不了的 。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦 。4、增强记忆力一首歌要唱得好，必须要完全记得住歌词和歌曲 。你看歌手在台上献艺时，他脑子里回旋的是行云流水般的歌曲和优美动听的歌词 。这样他才能进入歌的意境之中，抒发出打动人心的真情实感，并使听众得到共鸣 。所以，歌唱可以集中思想、增强记忆力 。5、减肥收肚——燃烧中性脂肪歌唱可以促进新陈谢，结实腹部肌肉；同时当体内脂肪开始燃烧时，更先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃烧，帮助你变成纤瘦美人，再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观 。6、锻炼身体唱歌是另一种锻炼身体的 *** ——唱一首歌如跑一百公尺 如果唱歌的 *** 正确，充分利用身体各部分的肌肉和内脏，可以消耗大量体能，也就是说同做了运动一样 。7、提高艺术修养和提升气质，陶冶情操歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和 。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极作用 。8、歌唱有助于情感的通畅，让你忘却烦恼，舒缓情绪在全身心投入唱歌之时，可使你忘却烦恼，心理达到相对平衡，还可调节情绪，把疲劳唱走 。专家认为：情志调养是很难的，建议大家要多唱歌 。9、音乐调适心情，可以消除你的孤独恐慌人都有交往的需要，特别是退休在家的人，害怕孤独 。对唱歌有共同的爱好，可以把兴趣相同的人聚集起来，是一种很好的交友方式，大家可以在一起探讨音乐、交流生活感悟，寻求快乐之道，这是人生之美事 。10、音乐调适心情，也可以消除你的孤独恐慌，美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智 。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩 。经常听歌唱歌有什么好处？
经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年 。聆听音乐可增强记忆力 .音乐可使儿童容貌美 !
【唱歌的好处(唱歌可以减肥吗)】至于唱歌：1.歌唱对健康有益,可以促进深呼吸,从而使肺部得到发展,并清洁了血液.2.歌唱促成了好的身体姿势和形体动作的优美.3.歌唱有助于面部表情和思维活跃.4.歌唱可以增强性格的沉着和自信心,并发展克服困难的精神.5.歌唱可以改善一个人的讲话能力.6.歌唱可以增强记忆力与思想的集中.7.歌唱发展了对声乐艺术的欣赏能力.8.歌唱通过对理想的探索,有助于个性的形成.9.歌唱有助于情感的通畅.10.歌唱可以改善生活状态和排忧解愁.11.歌唱可以发扬一个人的勇气和耐心.
学习唱歌有什么好处？
1、提高身体免疫力无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多，因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡 。2、增强记忆力老歌新曲成千上万，歌词更是内容丰富，不用心很难记得清清楚楚 。因此，唱歌其实也是一种脑力劳动，要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容，脑筋真的必须高速运转一番 。由于需要重复对歌词的记忆，长此以往，还能健脑、提高记忆力 。3、改善便秘及皮肤状况如果有慢性便秘的烦恼，不如多唱歌 。据说可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃 。另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以 *** 大肠的蠕动 。4、预防疾病经常唱歌，还能消耗一定热量 。因此，它也是锻炼身体的好 ***。歌唱时长短呼吸，使机体代谢增加，促进了身体的新陈代谢，改善了心脑血管的功能，降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生可能 。5、利用腹肌收肚唱歌时，基本呼吸 *** 便是腹式呼吸法 。腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉 。此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加 。参考资料来源：人民网-唱歌也可以养生！这6种好处你一定不知道


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