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近日 ， 金·卡戴珊身边的事真是多 ， 前夫和现男友骂来骂去 ， 孩子的问题 ， 但她依然能够迅速抽身 ， 投入工作 ， 这就是为什么卡戴珊家族的女人强大的原因吧 。 她一直保持着积极的心态 ， 似乎得了\"超级英雄综合征”觉得自己无所不能！
【金·卡戴珊|41岁金卡戴珊杂事缠身，抽身能力极强，牛皮癣都因心态积极而治愈】
在一片原始的热带海滩上 ， 后面是宁静的海洋 ， 金·卡戴珊看起来完全像美人鱼 ， 她长长的波浪卷发湿漉漉的 ， 从她古铜色的皮肤上倾泻而下 。
金·卡戴珊刚刚透露了一些粉丝们等待已久的消息:她的服装品牌SKIMS将推出新的系列 。 她是如何平衡事业生活的?看看金·卡戴珊保持心态和身材的5种方法 。
在锻炼后吃简单的碳水化合物
大多数人可能会担心碳水化合物 ， 认为它们不健康 。 然而 ， 虽然有不健康的碳水化合物 ， 但也有你需要的健康碳水化合物 。 卡戴珊在她的饮食中加入健康的碳水化合物 ， 特别是在她做完高强度锻炼之后 。 “我的教练梅尔·阿尔坎塔拉(Mel Alcantara)总是说 ， 在训练之前和之后 ， 应该吃简单的碳水化合物 ， 比如红薯 ， 以及少量的脂肪和蛋白质 ， 比如鸡肉 。 ”
她吃很多蔬菜
在饮食中加入大量蔬菜 。 她说 ， 她尽量多吃蔬菜 ， 每天都吃蔬菜 。 她写道:“吃饭时也应该吃蔬菜 ， 因为需要它们来帮助有效地分解和吸收蛋白质、脂肪和碳水化合物 。 ”
她从不间断锻炼
为了保持身材 ， 卡戴珊和私人教练一起健身 。 据教练透露 ， 这位真人秀明星非常热衷于健身 。 卡戴珊非常努力 ， 从不取消训练课程 。 她是一位非常负责 ， 做事到位的人 ， 不管是心态还是行动上 。 一旦锻炼成为日常生活的一部分 ， 就不用再去想它了 ， 只要去做就行了 。
她并不为她的牛皮癣感到羞耻
卡戴珊透露 ， 她患有牛皮癣 。 但并不因为这种情况有“病耻感\" ， 而是集中精力去照顾好它 ， 不因此心情烦躁 。 她希望其他患有牛皮癣的人也能有同样的感觉 。 她说得了也很自在 ， 不会遮遮掩掩 ， 甚至可以“炫耀\"也可以把化妆品将它们掩盖起来 。 总之就是不要让这些毁了自己的生活 ， 或者影响自己的最好状态 。 确保自己的心情舒舒适 ， 这也不是很难做到 。
自我学习 ， 深度研究能力很强
卡戴珊透露 ， 有段时间她患有风湿性关节炎 。 她写道 ， 为了好好照顾自己 ， 决定做相关的研究 。 她还表示 ， 这种深入学习还帮助她治疗牛皮癣 。 “不管我有什么自身免疫性疾病 ， 都会挺过去的 ， 只要适当地护理 ， 它们都是可以控制的 。 我做了很多研究 。 身边不少朋友都患有红斑狼疮和银屑病关节炎 ， 他们给了我很好的建议 。 ”
当然了 ， 看卡戴珊事业风生水起 ， 两个男人为她”开战” ， 有网友表示卡戴珊很爱算计 ， 就像她们的妈妈一样 ， 完全是利用侃爷和皮特 ， 让自己的生意关注度更高 。 也许吧 ， 不过能利用机遇的人 ， 也不是很多呢 。
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