退休|退休以前，一定要完成这两件事，对自己往后的生活很重要社会养老

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网络上有一本名叫《四十岁开始考虑退休生活》的外国书，很多人都因为书名，在争相阅读。
相信在如今快速发展，工作生活压力巨大的时代，很多人都特别想一下子过渡到临近退休的阶段。
但是，也有一部分人特别不想退休，这些人多数是在职场中有一定地位的人。他们有可能是公司的高层领导，有可能在职场中比较如鱼得水，薪资较高，人缘较好。
他们一旦到了退休的时间，心里就会产生很大的落差，原本是高高在上，职员拥戴的位置，现在要忽然被放到冷板凳坐等退休，地位的反差会让他们的心里异常的失落和不甘。
所以，对于退休，并不是所有人都能很平常地接受它的到来。

老张是某公司的总经理，辛辛苦苦从一个小职员爬到了总经理的位置，他做事有魄力又机智，几十年如一日地努力，每年都能给公司带来很大的利益。
但是，现在到了退休的年纪，老张很舍不得自己一辈子为公司付出换来的成绩，因为这是证明自己能力的象征。但是，面对公司人才辈出的局面，他知道，自己是时候该给年轻人让出位置了，于是带着不舍和失落等待着通知退休。
其实，没有任何一个人可以永远站在舞台中间，也不可能一辈子都是自己在这出戏中唱主角。
所以，面临退休，一定要尽力做好这两件事，不然，在退休的时候，会让自己陷入无尽的谷底，因为这是晚年生活的基本保障。
01调整心态，理智对待位置调整

俗话说：“人走茶凉。 ”

这句话应用在职场中，最贴切不过，这是一种很现实的人际关系或者社交面的现象。
我们虽然都懂得这个道理，但是在真的面对的时候，还是一时难以接受。尤其对于一些领导层面的人来说，对这种境遇的感受会更加明显。
就像刚刚说的老张，他在退休前，每天早出晚归，勤勤恳恳工作几十年。退休后，老张一度很不习惯，每天仍是早早地起床，简单吃一点就拿着公文包要出门上班，而每次都是老伴提醒他已经退休了，不用再上班了，他才回过神来，恍然大悟。
从那以后的老张，生活模式变成了吃饭，看电视，睡觉。再也回不到忙忙碌碌充实的生活，导致老张整个人都开始少言寡语。
由此可以看出，这就是很明显的退休综合症。这种从职场转变到生活的模式，引发了心理的不平衡，还有在面对新的社会角色、社会地位等方面的改变，进而产生了偏离常态行为的心理障碍。

我们要知道，衰老，退休是每个人都会经历的事情，也是不以人为意志转移的自然规律。
因此，首先要面对现实，学会顺应自然规律，调整好退休心态，从容地面对这件事情，通过去做一些其他事情去尽快释放或转移不良的情绪。
02规划退休生活，转移生活重心退休是人生的一大转折，退休前，一定要将自己退休后的生活做一次规划，这样才会让你后半生的生活不至于手足无措。
我们可以看到，有的老年人退休后的生活丰富多彩，旅游、上老年大学、钓鱼......而有的人却伴随着孤独无聊。
网上看过一项数据调研指出：是否做好退休规划，决定着你走进哪种生活状态；提前5年-10年开始规划退休生活的人，晚年生活过得更健康、快乐，还普遍长寿。

所以，就像那些退休后孤独无聊的老年人，其实多数就是没有提起爱你做好退休规划，而没有规划的退休生活犹如急刹车，让人猝不及防。
想要退休生活过得充实、有意义，就一定要在退休规划上下些功夫。比如退休后的经济问题，要在退休后尽量减少不必要的支出；在个人健康上，要时刻注意，毕竟不能像以前上班时有单位可以带着去体检。
退休只是意味着离开原来的工作岗位，从而开始另外一种生活方式，所以，无论是在心态上，还是在以后的生活中，都要保持平常心态。