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最近 ， 著名演员钟丽缇 ， 在自己的社交网络平台上上传了一段独身健身俱乐部练功的视频 ， 引起了好友的关注 。 录像中 ， 钟丽缇穿着紧身运动装 ， 戴着手机耳机 ， 已做了臀部塑型 。
表情包是钟丽缇在举哑铃 ， 他的表情包释放了压力 ， 而且似乎没有压力 。 不化妆的钟丽缇看起来也不错 。 在整个体育馆 ， 钟丽缇只有钟丽缇 。 看见钟丽缇一边听歌 ， 一边运动健身 ， 完全沉浸在健身运动的快乐之中 。
钟丽缇手里拿着杠铃 ， 表情放松看上去毫无压力 ， 素颜出镜的钟丽缇皮肤状态看上去也是相当不错 。 整个健身房只有钟丽缇一个人的身影 ， 只见钟丽缇边听音乐边锻炼 ， 完全沉浸在健身的快乐当中 。
钟丽缇完美的身材是人所共知的 ， 她一般喜欢在社交软件上向大家介绍一些健身常识和方法 。 之前钟丽缇介绍过的一组臀部塑形姿势 ， 她还鼓励大伙儿和自己一起打卡签名 ， 一起变美 。
钟丽缇不断切换着动作 ， 也没有停下来休息的意思 。 只见视频里的钟丽缇一双大长腿很是吸睛 ， 纤细的腰肢和饱满的臀部让钟丽缇整个人看上去曲线相当优美 ， 紧身的健身服更是将钟丽缇的好身材表现得淋漓尽致 。
除了展示健身的方法外 ， 钟丽缇也教大家如何注意饮食搭配 ， 培养“瘦身素质” 。 钟丽缇提到 ， 大家应该先培养出苗条的肠道菌群 ， 然后戒掉糖和油 ， 最后结合一些减脂运动 ， 慢慢发展出苗条的身体 。
看起来 ， 钟丽缇比大多数同龄人看起来更年轻 ， 这和她平时的饮食习惯密切相关 。 不过 ， 保持青春的另一个重要因素就是充满活力的思想 。 每次钟丽缇出现在众人面前 ， 她都是朝气蓬勃的 ， 这说明她的心是那么青涩 。 这样才算真正的美的方法 。
【钟丽缇|51岁钟丽缇健身房里练臀！穿紧身服凸显性感身材，手举杠铃无压力】
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