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明星作为公众人物 ， 因为经常要出镜要拍戏 ， 所以不管是身材还是状态 ， 都需要他们十分非常自律地去保持 。
加上娱乐圈现在内卷得有多严重 ， 谁又希望自己因为肥胖跟衰老被大家指指点点呢？
特别是老牌明星 ， 就更不用说了 ， “昔日小鲜肉变腊肉”这样的评价 ， 光听听估计内心就很慌了吧？
好在46岁的保剑锋还是当年的模样 ， 依然是大家印象中《十八岁的天空》里的“古老师” 。
昨日 ， 保剑锋在微博中罕见晒出近照 ， 引来网友围观 。
一组美食照片 ， 又是龙虾又是牛肉 ， 看起来真是非常美味的样子 ， 让人忍不住流口水 。 看来保剑锋的日常伙食 ， 可谓是非常奢华了 。
另外保剑锋还十分罕见地晒了一张在健身房运动健身的照片 ， 对比之前 ， 真的瘦了不少 。 只见照片中的保剑锋身穿深色运动装 ， 看不太出来身材轮廓 ， 只是46岁没有任何发福的迹象 ， 也一点都不油腻 。 可能是因为头发比较长 ， 妨碍运动 ， 所以保剑锋使用了一个很别致的发箍把刘海扎了起来 。
对镜自拍 ， 保剑锋整体看起来整个人还是很帅气的 。
保剑锋配文道：“和谐共处 ， 吃好睡好练好 ， 身材才好 。 ”
见到照片 ， 粉丝十分意外 。 但是还是非常调皮地在评论区跟他开起了玩笑 。 大家纷纷留言调侃称保剑锋的帅气不用说 ， 就是这个发型必须得发际线非常优秀才可以拥有 。 从照片来看 ， 保剑锋似乎有点发际线后移的迹象 ， 大家都让他多注意身体 。
另外 ， 对于保剑锋“吃龙虾减肥”的办法也是比较认同 ， 有粉丝说道：“每次都晒大餐馋我们 ， 然后自己偷偷瘦下来哦！” “迈开腿就能瘦 ， 使劲吃也行！”
娱乐圈中明星减肥大多都比较夸张 ， 经常有明星自曝为了减肥又是吃水煮蛋 ， 又是不吃米饭 ， 只吃青菜的等等 。 而保剑锋可以说就没有那么严格了 ， 不过这样的方法倒是比较适合普通人 ， 没有那么激进 。 其实这样只疯狂运动而不忌口的减肥办法也不错 ， 反正怎么都不亏待了自己的胃 ， 看来保剑锋还是个吃货属性啊！
算起来 ， 保剑锋出道已经26年了 ， 很多人九零后认识他是从《十八岁的天空》开始的 ， 那时候剧中他饰演一个非常开明的班主任“古老师 ， 是又气宇轩昂 ， 又雅人深致 ， 让观众眼前一亮 ， 想必很多观众依旧记忆犹新吧？
不太关注保剑锋的可能不知道吧 ， 其实保剑锋早在2009年跟女友何珈好已经喜结连理 ， 他们二人在上海举行婚礼 ， 温馨又浪漫 。 2015年 ， 何珈好生下一个儿子 ， 他们就这样低调地幸福着 。
今年的保剑锋已经46岁了 ， 其实谁都会老去 ， 保剑锋已经保持得很好了 。 而且如今的他依旧活跃在荧幕中 ， 低调地坚持自己的演员梦想 ， 真的很难得 。 希望保剑锋可以继续给大家带了好的作品 。
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【电视剧|自曝吃大龙虾减肥！46岁保剑锋发际线后移，昔日小鲜肉变腊肉？】
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