|国产“肌肉蝙蝠侠”引起围观，网友：好想被拯救啊…
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有颜、有身材、有实力 ， 正义感十足的超级英雄“蝙蝠侠”无疑是众多男生心目中特别崇拜、向往的人物！即使无法像蝙蝠侠那样拥有超能力、去拯救世界 ， 但却可以模仿Cos一下他的外形 ， 来过把瘾…
这不最近 ， 就有一组相当惊艳的“蝙蝠侠”Cosplay照瞬间吸走了小编的视线！头戴面具、身披制服 ， 昏暗的背景灯光 ， 烘托出满满的氛围感…
而最吸人眼球的还是半裸的上身 ， 以及斧凿刀削般的肌肉线条——结实壮硕的铠甲胸 ， 块块分明的腹肌 ， 厚实挺拔的肩背…整个人高大正义、安全感满满 ， 相当符合蝙蝠侠的人设；同时还散发出一丝致命的性感气息 ， 就问有谁不想被他拯救？！
胸肌布满汗珠 ， 下腹贴着纱布 ， “受伤”的情节让照片更加饱满鲜活 ， 好像在诉说一段故事…
小哥哥名叫范佳俊 ， 90年出生 ， 是一位专业健身模特 。 自认为颜值不高 ， 当不成小鲜肉 ， 便以大神拉扎尔为目标 ， 希望苦练成肌肉硬汉…
黄金倒三角、搓衣板腹肌、性感人鱼线、男友臂D杯胸…就算不看脸 ， 这身材也可谓“男女通吃”！
【|国产“肌肉蝙蝠侠”引起围观，网友：好想被拯救啊…】凭着一身劲爆腱子肉 ， 上台打比赛、多次获奖 。 同时酷爱Cosplay的他 ， 也塑造过不少角色；而蝙蝠侠是其中欢迎度最高的一个！
当然除了范佳俊外 ， 网络上还有不少肌肉小哥哥热衷模仿蝙蝠侠——面具遮脸 ， 不但能把焦点最大程度地集中到肌肉身材上；更给人一种相当别具吸引力的神秘感！
不知道下面这几款“蝙蝠侠” ， 你最喜欢哪一个呢？而在欣赏舔屏的同时 ， 也不要忘记向小哥哥们看齐噢！
要知道无论男女、也不管长相 ， 通过坚持健身、增肌塑形 ， 不仅仅能改善身材、美化线条；更能使整个人的仪态气质、精神面貌都更上一层楼…最终收获由外而内的升华！
话不多说 ， 最后给大家分享1个相当省时、高效的全身训练动作——能练到身上“所有”的关键肌群（包括胸肩背、核心、臀腿等） ， 且无需任何器械、在家就能完成！
随着全身肌肉被积极调动 ， 更能燃烧、消耗掉相当可观的卡路里 ， 帮助减掉多余脂肪、控制体脂率 。 不管是减脂、增肌都适合 ， 赶快收藏起来吧！
动作简介整1个动作由俯身跳跃-俯卧撑（屈臂向下）-背部延展-俯卧撑（伸直向上）-起身跳跃这几个环节构成 。
首先「俯卧撑」能针对训练胸肌、以及肩三角肌 ， 同时肱三头肌也会被调动起来、协同发力 。
「背部延展」动作 ， 则能训练到位于身体背侧的后链肌群（包括背肌、腰肌、臀肌等） 。
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