她无力承担这种重创 ， 准备了一百多片安眠药 ， 在八月的一个暴雨夜 ， 打算离开这个世界 。 幸亏父亲毛金富从电话中听出不对 ， 从上海赶到南京 ， 收起女儿的安眠药 ， 陪在女儿身边 ， 将她从死亡的边缘拉了回来 。 处在人生低谷的毛阿敏 ， 精进歌艺 ， 小心地经营着自己的歌唱事业 。 接连推出广受好评的歌曲《历史的天空》 ， 《同一首歌》 ， 《烛光里的妈妈》等 。 毛阿敏的事业回春了 。 但好景不长 ， 1996年 ， 毛阿敏又一次因为偷税陷入税务风波 。 在同一个问题上栽倒两次 ， 人们已经不愿意、也没有耐心听她的任何解释 。 惺惺相惜的经纪人野绍铎自缢身亡 。
所有演出断崖式的终止 。 毛阿敏回忆说：“那时候电视台都不允许我的声音出现 。 ”
从歌坛大姐大 ， 到全面封杀 。 反差太大了 ， 她想要逃离这难堪的境地 。 她没有像第一次那样试图自杀 ， 而是选择了出走海外 ， 并恨恨地想：我再也不会回来了 。 或许唯有逃离 ， 才能让自己获得片刻安宁 。 心理学认为 ， 逃避是一种消极的心理防御 。 因为压抑的问题和情绪并不会消失 ， 只会以其他的形式存在 ， 甚至在我们的身体上沉淀 。
《房思琪的初恋乐园》里 ， 被老师李国华侵犯后 ， 房思琪不想面对被强奸的事实和自己的羞耻心 。 为了活下去 ， 她用文学美化和老师的关系 ， 甚至说服自己 ， 跟李国华之间是有爱的 。 她说：“我已经脏了， 脏有脏的快乐 。 要去想干净就太苦了 。 ”她的逃避并没有让她的痛苦减少丝毫 ， 这些痛苦日积月累 ， 成倍地在心里蔓延 。 房思琪的原型林奕含 ， 因为一直无法面对过去的创伤 ， 最后也不堪重负自杀了 。
逃避是一种和客观事实的抗拒 ， 你越用力 ， 返回来的痛苦越大 。 想想生活中的我们 ， 是否在遇到困难和冲突的时候 ， 也选择逃避和抗拒？我的一个来访者 ， 觉得公司制定的KPI不合理 ， 老板处处对自己挑剔 ， 于是他经常在上班时间摸鱼 ， 对待工作无限的懈怠、拖延 。 这些无声的抗拒里充满怨恨和恐惧 ， 束缚他 ， 限制他 ， 使他软弱无力 ， 裹步不前 。 一直抗拒 ， 人就会一直被卡在原地 ， 既承接不了过去 ， 也开拓不了将来 。
全然接纳痛苦 ， 才能迎来“新生”全盘放下演艺事业的毛阿敏 ， 先后游荡在英国 ， 香港 ， 加拿大 ， 澳大利亚 ， 就是不想回国 。 不断地变换环境 ， 异域的风土人情 ， 丰富着她的视线 ， 也洗刷着她的心境 。 其实我们普通人的生活 ， 也像拆盲盒 ， 谁也不知道下一个箱子打开是惊喜还是惊吓 。 我们也难免会经历一些和失去有关的创伤和挫折 。 可能是失去工作 ， 失去婚姻 ， 失去亲人 ， 或者仅仅目睹他人的离世 ， 都会给我们带来强烈的心理冲击 。 面对生活的重击 ， 我们首先要学会接纳 ， 才能生出新的能量和希望 。
接纳已经发生的糟糕的事情和经历 ， 不论它们让你多难过 ， 都允许这一切发生 。 例如老公出轨 ， 婚姻亮起红灯 ， 第一时间我们不是去斥责老公多么无情 ， 小三多么可恨 。 如果我们哭天喊地展示自己的悲惨 ， 我们就把自己放在了“受害者”的人设里 。 受害者心态会让我们觉得自己在婚姻里遭受了不公平的对待 ， 认为自己是被抛弃的一方 ， 需要被可怜 ， 被同情 。 我们会把婚姻失败的责任都归结到对方和小三身上 。 所以现在深吸一口气 ， 慢慢吐出 ， 平静一下心绪 ， 然后问问自己 ， 我是要选择歇斯底里的对抗 ， 沉浸在痛苦中？还是接纳现实 ， 给自己一片安宁 ， 然后寻找解决的思路？是的 ， 我们没办法选择事情的发生 ， 但可以选择看待事情的态度 。 如果我们选择的是接纳 ， 就告诉自己事情已经发生 ， 我允许它发生在我的人生 。 我接受我的婚姻、我的人生不够完美 。
当把注意力拉回到自己身上后 ， 我们可以为发生的状况 ， 负起一点责任了 。 我们的内心会多一些力量和笃定 ， 并坚信自己可以处理好眼前的一切 。 当我们从接纳中获得平静 ， 理性的自我就开始工作 。 在国外游荡了四年的毛阿敏 ， 终究是接受了过去发生的糟糕的一切 。 也意识到两次税务风波的发生 ， 是因为自己没有始终盯紧税单 ， 没有严格恪守行业规范 。 当她承担起这份责任时 ， 便觉得自己不再是那个抬不起头来的“受害者” 。 她想最坏的结果就是不吃唱歌这碗饭 ， 退回普通人的身份 ， 也是可以接受的 。 她开始重新审视与唱歌的关系：“假如有一天不能再唱歌了 ， 我唱给自己听也是可以的 。 ”内心接纳了 ， 放下了 ， 通畅了 ， 剩下的事就好办了 。 千禧年 ， 毛阿敏补缴了81万漏税产生的罚款 ， 结束游荡海外的生活 ， 回国了 。
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