并且 ， 她的自信不是在节目中硬凹出来的 ， 而是实打实的人生指南 。 翻看她过往录制的vlog ， 就会发现 ， 宋智雅一直都将自己摆在一切的首位 。 自信的来源 ， 其实是对自己的爱 。
她认为 ， 想要培养自信 ， 既不能刻意模仿别人 ， 也不能给自己灌输「提高自信」的理念 。 只有在接受自己的基础上 ， 去寻觅自己的个性 ， 才能拥有真正意义上的自信 。 如果只是一味强迫自己 ， 往往会适得其反 ， 甚至会失去自我 。
她对通过得到别人的喜欢来获得自信的想法 ， 嗤之以鼻 。 不必非要让别人喜欢自己 ， 正如自己不会喜欢世界上所有的人 。
尤其是在恋爱关系中 ， 更要足够自信 。 否则会被对方掐住命门 ， 容易被牵着鼻子走 。 假如男朋友做了什么错事 ， 不要心软、直接结束 ， 反正男人多得是 。
更重要的是 ， 不要被外界的声音所左右 ， 更不能活在别人的议论中 。 给自己定好一个目标 ， 然后努力去完成 ， 别人怎么看、怎么说 ， 无所谓！
清醒、沉稳、从容 ， 谁看了能不感慨一声「宋智雅slay」？她不仅懂得自己想要的是什么 ， 还懂得忠于自我的重要性 ， 更懂得如何取悦自己 。 她不是那种胸大无脑、脑袋空空的花瓶 ， 而是有着真材实料的人间清醒 。 身体力行地证明着 ， 自信满满的女孩 ， 到底有多具魅力 。 自己的人生 ， 自己才是最重要的 ， 第一顺位 ， 只能也永远属于自己 。
「我是世界上最珍贵的人 ， 让我受伤的人 ， 立刻拜拜；人生只有一次 ， 一定要开心 ， 努力做自己想做的事 ， 得到自己想得到的；如果是我的错 ， 肯定要承认 ， 但如果不是我的原因 ， 那就没必要在意别人的看法 。 」不得不说 ， 宋智雅几乎活成了许多女生最想成为的样子：无所畏惧、游刃有余、散发光芒 。 永远爱自己的女生 ， 真的会自带光芒～
那么 ， 我们该如何拥有这份自信呢？所谓自信 ， 必须从完全地接纳自己开始 ， 包括缺点、毛病、外貌、身材和家境 。 只有能坦然接受这些与生俱来的东西 ， 才能算是真正建立了自己 。 然后在这个基础上 ， 去找到喜欢的事情支撑自己 ， 找到适合的朋友陪伴自己 ， 找到想要的方向坚定自己 ， 就会逐渐拥有自信的感觉 。 唯有先拿捏了自己 ， 才能去拿捏别人 ， 只有玩转了人生 ， 才不会被人生玩得团团转 。
最后 ， 送给大家一段话：「要我说女孩子呀 ， 各有各的漂亮 。 有的眉目清泠 ， 像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里 。 有的酒窝甜蜜 ， 她笑一笑漫山遍野的风声都要消息 。 有的天生绵软 ， 你朝她挨过去 ， 像碰着了一团云 。 有的发汗时竟能生出浅浅的香气 ， 散在天地间顿觉云销雨霁 。 如何不漂亮呢? 她若是瘦 ， 你便看她伸懒腰时优雅得像天鹅抻颈 。 她若丰盈 ， 你便看她日光底下肌肤亮起时有多绮丽 。 她若生斑 ， 你便赞她漂亮得发光上帝这才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影 。 她若佝偻 ， 你便赞她小小只多秀气刚刚好搂在怀里 。 你瞧 ， 女孩子生来就漂亮得不讲道理 。 」女孩子可以生来就漂亮得不讲道理；同样也可以活的漂亮到为所欲为 。 新的一年 ， 一起自信起来～不管现在的你是什么样子 ， 请永远记住：爱自己才是终身浪漫的开始！
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