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爱美是每个女人的天性 ， 相信每个女性都想要拥有一个超高的颜值和一副完美的身材 ， 所以越来越多的人纷纷加入到了保养和健身的行列中 ， 拥有一个好的身材 ， 不仅会给自己带来很大的自信 ， 还能够引起异性的关注 ， 爱情美丽双丰收 。
今天下面给大家介绍的这位95后美女 。 就是因为长期坚持运动而出名 ， 跟着小编一起来欣赏一下她的美丽颜值吧 。
95后“臀神”刘太阳 ， 玲珑身材令人羡慕 ， 一项运动或是功臣
照片中的这位美女 ， 就是今天小编给大家介绍的这位女主人公 ， 她是一名95后的美女 ， 也是一名健身网红 ， 名叫刘太阳 。 曾在前段时间汇集600多位选手中的DMS冠军杯奥林匹克资格赛中担任一名女裁判 ， 赛场上拥有前凸后翘的身材以及优秀的颜值的她 ， 反而把选手的风头全抢了过来 ， 成了赛场的焦点 ， 就连小编这个女生都只顾着盯着她看了 。
身高1米78的刘太阳 ， 体重130斤 ， 如果放在普通女孩身上 ， 可能早早就吵着要减肥了 。 相反刘太阳却是该有肉的地方有肉 ， 该瘦的地方就瘦 ， 丝毫没有一点臃肿的感觉 。 整个人的身材非常高挑 ， 凹凸有致 ， 特别是挺翘的臀部 ， 简直可以堪称是中国版的“臀神”卡戴珊 ， 一双迷人的大长腿 ， 如此完美的好身材让她在那里都如同太阳般耀眼 。
刘太阳之所以被称为健身网红 。 可见她平时的工作都是在健身 ， 凭借多年的健身经验 ， 在网络上也吸引了很多的粉丝 ， 她之所以拥有如此完美的身材 ， 一是在饮食上对自己有着严格的要求 ， 为了控制自己对高碳水食物的欲望 ， 刘太阳给自己“画饼充饥” 。 心里想着水煮鱼小龙虾 ， 嘴里却吃着鸡胸肉西兰花 。 另一点就是除了在健身房进行常规训练之外 ， 在家她也一直坚持做一些居家运动 。 比如转呼啦圈就是她最喜欢的一项运动方式 。 就是因为日复一日年复一年的坚持 ， 才拥有如此性感迷人的完美身材 。
你看到刘太阳的照片之后 ， 是否也非常羡慕她的完美身材呢？只要从现在开始坚持运动 ， 你也可以达到自己想要的目标 ， 很多人没有时间去健身房 ， 不妨尝试一下这项居家运动-转呼啦圈 。
加一运动效果更佳：转呼啦圈
生命在于运动 ， 运动是延缓衰老的法宝 ， 因为运动会促进血液循环 ， 增加心肺功能 ， 提高免疫力 ， 健康当然就会在身体上出现 ， 衰老速度也就自然减慢了 。 抗阻运动能恢复和发展肌力广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩 。 抗阻运动尤其力量型运动有助于延缓钙流失、延缓骨骼衰老
很多人也许会蠢蠢欲动想要走进健身房 ， 可是又没有时间去健身 ， 如果你面临这个困境的话 ， 那么试试这款新式呼啦圈 。 转呼啦圈是很多女性喜欢的运动 ， 器材简单便宜 ， 不用出门就可以锻炼 ， 不受天气干扰 ， 而且可以达到收腰的效果 ， 但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦 ， 下面就来教教大家 。
传统呼啦圈 ， 好多人根本都转不起来 ， 动不动就往下掉 ， 转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低 ， 1分钟学会 ， 固定腰部 ， 怎甩都不会掉！
这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上 ， 通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度 ， 固定在腰间也能达到腰腹锻炼 。
产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女 ， 在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身 ， 敷着面膜也能摇 ， 护肤和健身同时进行 。
这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器 ， 紧紧卡在按摩腰部 ， 固定呼啦圈在腰部不掉下 ， 没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼 。
根据自己的腰围大小选择需要的节数 ， 之后再将重力球装到轨道上即可 。
就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！
一件小小的健身器摆放在家 ， 随时提醒自己健身 。
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