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一直以来 ， 港风美女就颇受欢迎 。 她们大都身型高挑 ， 打扮时髦 ， 尤其是气质分外出众 。 即便五官不是一等一的大美女 ， 整体形象却很夺人眼球 。
《三十而已》中的高海宁便是港姐的典型 。
在剧中 ， 高海宁扮演的是“海王”梁正贤的正牌女友赵静语 。 她与梁正贤相恋7年却未结婚 ， 和江疏影扮演的王漫妮一样都是梁正贤的诸多女友之一 。
高海宁和江疏影的相似之处不止这一个 ， 她们还同样长相貌美 ， 身材傲人 。 甚至比起168cm的江疏影 ， 172cm的高海宁气场更胜一筹 。
当这个角色出场时 ， 不少人都为之感慨 。 高海宁多在TVB剧中露面 ， 此次现身内地剧 ， 状态依旧如此不俗引得网友称道连连 。
作为新生代TVB女星 ， 高海宁虽不算花旦 ， 但也小有名气 。
和不少TVB女星一样 ， 高海宁同样是以参选香港小姐而出道 。 2008年 ， 21岁的高海宁获得香港小姐旅游大使奖 ， 而后签约TVB踏入演艺圈 。
之后 ， 高海宁一边主持节目 ， 一边影视双面发展 。 她先后主持过《当香港小姐遇上香港先生》《为食一条街》《为食总司令》等节目 ， 又陆续参演了电影《美丽密令》 ， 电视剧《读心神探》等 。
高海宁身材傲人 ， 长相又带着几分妩媚 ， 这样的外形条件让她常常出演“狐狸精”一类的角色 。
譬如《读心神探》里的小三梁思敏；《爱情食物链》里的坏女人高贵芬；《不懂撒娇的女人》里的狐狸精田蜜……
如此频繁的出演反派角色 ， 让网友称高海宁为“TVB御用小三” ， 也有人称之为“狐狸精专业户” 。
当然人物和角色要分家 ， 生活中的高海宁温柔可爱 ， 和粉丝关系也十分要好 。 由于身材高挑火辣 ， 她时常在社交平台上晒照片 ， 引发争议 。
高海宁晒出自己的工作照 ， 照片中她纤腰细腿 ， 一双大长腿十分抢镜 。 她表示：“要自律 ， 不然总是借口过多行动；要努力 ， 不然干不好你热爱的事” ， 但网友却发表了不一样的看法——
有网友称：“我不 ， 我就要穿M码”“快乐健康就好 ， 谁说一定要穿S码” ， 还有人奉劝她“不要贩卖身材焦虑” 。
当然也有网友被高海宁鼓舞到 ， 表示要努力减肥 ， 练就好身材 。
高海宁以身材火辣著称 ， 为了维持这份好身材 ， 她也一直坚持锻炼——
高海宁常晒出自己的健身照 ， 她全副武装在健身房努力锻炼 ， 或许正因如此 ， 她才能在各个场合如此自信的彰显自己的风采——
除了身材为人称道 ， 高海宁的感情生活也一直备受关注 。 她曾晒出自己的小孩子的合影 ， 引发网友的讨论 。
她曾晒出自己和一位小女孩的合影 ， 被网友发问：你有孩子了哦 ， 高海宁则回复：“你是故意的吗？”
据悉 ， 这个小孩是高海宁朋友的 ， 但她确实十分喜欢小孩子 。
她曾抱着朋友的儿子不放 ， 还表示要将对方抱回家 。
高海宁的感情生活颇为曲折 ， 她曾控诉自己“被小三” ， 唯一公开的一段恋情也已经分手 。 如今34岁的她美艳依旧 ， 却仍旧单身 。
在TVB多年 ， 高海宁的朋友圈十分广 ， 花旦佘诗曼便是她的至交之一 。 虽然名气相差很大 ， 但佘诗曼每年都会为其庆生 ， 关系十分要好 。
两人合影眉眼弯弯 ， 虽是不同风格的美女 ， 但颜值同样出众 。 只是俩人都是单身 ， 不禁让粉丝催促何时结婚 。
【高海宁|港姐高海宁34岁美艳依旧，172cm身材火辣，和小孩子合影引关注】当然也有粉丝觉得婚姻不是女人唯一的归宿 ， 热爱生活 ， 享受当下 ， 也未尝不好 。
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