酸奶|科学家发现控制高血压新首选食物：每天一杯酸奶效果显著
高血压作为常见的心脑血管疾病危险因素 ， 已经成为我国最常见的慢性病之一 。数据显示 ， 我国高血压患者已超3亿 ， 35岁高血压患者已经高达7000万 。
据外媒报道 ， 澳大利亚南澳大学和美国缅因大学合作的一项新研究 ， 发现酸奶对降低高血压患者的血压有着良好效果 。
报道中指出 ， 心脑血管疾病是全世界最主要的死亡原因 ， 而高血压作为心脑血管疾病的重要危险因素 ， 全球有超过十亿人患有高血压 。
南澳大学的亚历山德拉·韦德（Alexandra Wade）博士表示 ， 高血压是心血管疾病的头号危险因素 ， 因此高血压患者必须持续控制自己的血压 。因此 ， 除了药物之外 ， 我们应该寻找一种更有效且能持续控制血压的方法 。
由于乳制品含有一系列微量营养素 ， 包括钙、镁和钾等 ， 而这些都与调节血压有关 。因此 ， 研究人员开展了一项研究 ， 来发现乳制品是否有助于控制血压 。
为此 ， 研究人员开展了一项纵向研究 ， 邀请了915名成年人 ， 收集了他们的乳制品消费水平 ， 以分析与血压和心血管危险因素之间的关联 。
结果发现 ， 对于那些患有高血压（大于或等于140/90 mmHg）的人来说 ， 经常食用酸奶有的人比不喝酸奶的人血压降低近7个点 。即使食用少量酸奶的人 ， 血压也比不喝酸奶人低 。
研究人员表示 ， 酸奶中含有促进促进蛋白质释放、降低血压的细菌 。如果能够每天喝一杯牛奶 ， 就能带来这种积极影响 。对于那些高血压人群来说 ， 这无疑是下一个首选食物 。
【酸奶|科学家发现控制高血压新首选食物：每天一杯酸奶效果显著】
文章图片
推荐阅读
- 大脑|科学家首次记录到人去世前15分钟脑电波：揭示大脑最后的想法
- 欧洲|4000万年前遗失的大陆被发现：曾是亚洲和欧洲门户
- 生物|翼展超过2.5米、能飞也能爬！1.7亿年前古物种化石被科学家发现
- 地球|有史以来体型最长的动物被发现！地球上还潜藏着什么神秘巨兽？
- 诈骗|3499元空调团购只要1499 收货发现品牌变了：松下变天松
- 山东|山东发现"可供中国使用3800年"的清洁能源？应该先了解真相
- 月球|玉兔2号在月球发现大量透明玻璃球 官方：陨石鬼斧神工
- 恶搞|餐厅谈博主晒点餐码被网友下单百万：当时已发现是恶搞、没上菜
- 病毒|科学家发现阿尔茨海默病潜在病因：鼻子中的细菌会感染大脑
- 免疫力|科学家发现免疫系统与长相之间的关系：越健康的人越有吸引力