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相信大家刚追完由刘涛和林峯主演的电视剧《星辰大海》吧？除了剧中刘涛饰演的简爱和林峯饰演的林恒之爱而不得的“悲情式”爱情故事 ， 也一同见证了简爱从一个公司的茶水小妹 ， 通过自己的不断努力 ， 成为了一个拥有自己女装品牌的逆袭之路 。 其中让网友们津津乐道的是43岁的刘涛竟然可以把一个初涉社会的“小姑娘”演绎得淋漓尽致 ， 不得不佩服她的演技之好 。
明星们很注重自己的形象管理和身材管理我们都知道 ， 不过跨越如此之大的年龄差距挑战比实际年龄小那么多的角色可不是所有女明星都能够驾驭！这么多年来 ， 岁月似乎没有在刘涛的脸上和身材留下痕迹 。 除了拍戏 ， 刘涛经常会把自己泡在健身房 ， 自己晒的日常饮食也火了 ， 美味又健康 ， 获网友们纷纷点赞 。 看着颜值和身材双双在线的刘涛 ， 网友直呼：是我的理想型！
对于健身的人来说 ， 满足每日的碳水摄入也是很有必要 。 而作为主食之一的面条含有丰富的碳水化合物 ， 能够给身体带来足够的能量 。 刘涛在社交平台晒出了“今日份恰饭” ， 热干面感觉应该是速食 ， 从桌面上零散的包装袋就能看出来 ， 也不知道是不是刚健完身还是拍戏的工作餐 。
众所周知 ， 蜂蜜对人体益处颇丰 ， 尤其是女生很适合食用蜂蜜 。 而酸奶对于我们来说也是很不错的饮品 ， 与酸奶搭配可以说是对人体百利而无一害！网友们纷纷表示刘涛终于懂得“P图”了 ， 确实 ， 蜂蜜拌酸奶看着也太有食欲 ， 太诱人了吧！蜂蜜还是整块的蜂巢蜜 ， 嚼着吃应该很过瘾吧！
相信刘涛的粉丝们应该很清楚 ， 刘涛是一个咖啡重度爱好者！主要是忙于拍戏工作 ， 咖啡可以提神 。 咖啡搭配甜点度过一个惬意的下午茶时光 ， 甜品应该是蝴蝶酥 ， 看着很精致 ， 估计也不便宜吧！
事实证明 ， 经常健身的人是可以吃甜食的！刘涛之前就有透露自己很喜欢吃甜品 ， 芝士、紫薯、芋圆 ， 仙草冻等肉眼可见的食材 ， 应该是一份味道很不错的甜品 。 这么大份的甜品下肚 ， 估计要健身房招待了 。
对于身材管理的明星们来说 ， 除了健身 ， 日常饮食也是很重要的环节！大家可以看到 ， 刘涛的工作餐应该算是健身人士的标准搭配了吧？维生素含量很高的猕猴桃 ， 营养丰富的香蕉、蓝莓以及低脂低热的奇亚籽燕麦片 ， 美味又健康 。 要是有正在健身减脂的小伙伴可以学着刘涛这样吃！
一个包子都比脸还要大了 ， 不知道刘涛是否能够吃得完一个那么大的包子！看样子应该是回老家或者去什么地方做客 ， 一桌分量特别足的饭菜 ， 主食可能就是包子了 。 看着很有生活气息的一桌菜 ， 餐具也是清一色的大铁盆 ， 太“豪横”了！
好啦！关于43岁刘涛日常分享的饮食就到这里了 ， 爱健身、爱美食 ， 爱生活！也难怪网友们表示刘涛是自己的理想型了 ， 人美身材好 ， 关键是演技好！就拿我自己而言 ， 刘涛在电视剧《琅琊榜》里饰演的 霓凰郡主让我印象深刻 ， 这次主演的《星辰大海》更是观众们见证了刘涛演技上的成长 ， 期待她能够给我们带来更多精彩的角色塑造吧！
【梁朝伟|43岁刘涛饰演“小姑娘”，晒的日常饮食美味又健康，获网友们点赞】免责声明：内容为润心食忆原创 ， 部分图片源自网络 ， 如有侵权请联系删除！
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