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【笔记本|为什么东西越来越多，我们越来越忙？】01
我们可能都有这样的体验 ， 每当我们整理家中房间或者是收拾办公室的时候 ， 都会感慨：自己怎么有这么多东西？
不收拾的时候不知道 ， 收拾的时候吓一跳 。 原来随着时间的流逝 ， 我们随手积攒了太多的东西 。
然而仔细想一想 ， 很多东西使用的频率实在是太低 ， 以至于我们忘记了它们的存在 ， 直到它们被重新翻出来 。
例如 ， 我发现自己曾经买过很多根数据线 ， 总觉得自己的数据线不够用 ， 其实只是没有把它们整理好 ， 存放在固定的地点 ， 经常丢三落四 。
有时候也会因为喜欢吃某一种东西就一次性买了很多 ， 结果发现经常忘在了柜子里的某个角落 ， 直到放过期了 ， 非常遗憾 。
我甚至买过很多新的笔记本 ， 放在了书柜里 ， 但是下次看到漂亮的笔记本 ， 比如每日计划本 ， 读书笔记本 ， 打卡记录本等 ， 依然挡不住购买的冲动 ， 总觉得自己还缺一个好看的本子 。
实际上 ， 喜欢囤积是一种病——物资缺乏恐惧症 。 就像现在 ， 很多人屯了太多的粮食、生活日用品 ， 小区楼下菜鸟驿站的快递包裹都堆满了走道 。
02
有人说 ， 办公桌比较杂乱的人更有创造力 ， 因为他们更加专注于当下所做的事情 。
有人说 ， 办公室整洁的人更有执行力 ， 因为他们更加注重秩序 ， 更擅长总结 。
不论怎样 ， 保持身边物品的有序、简洁 ， 似乎更容易让人产生幸福感 。
整理房间或者办公室的时候 ， 有一个很明显的感受：很多之前留下来的、觉得以后会用到的东西 ， 大概率可能都用不到 。
原因是当初在决定是否扔掉这些物品的时候 ， 我们都暗示自己 ， 说不定以后会有用呢 。 于是留下的东西越来越多 ， 就导致了熵增 。
这些东西占用了我们的地盘 ， 却不产生任何的价值 。
因此 ， 每隔一段时间对自己的房间或者办公室进行整理 ， 是有效防止过度混乱的好方法 。
就像断舍离的做法一样 ， 经常扔一些没有用的东西 ， 保持生活界面的简洁与清爽 ， 会提高我们的幸福感 。
整理过程也许很累 ， 但是整理之后会让你觉得自己获得了一个新的空间 。
03
除了要对身边的各类物品进行整理 ， 我们还容易忽略对自己心情的疏导 。
今天和几个老师聊天 ， 大家都有一个共同的感受 ， 那就是经常在学生身上发生的一些矛盾和冲突 ， 常常来自于一些不起眼的小事的堆积 ， 正是因为有了之前很多小事累积了不少情绪 ， 在某一天被某一件事点燃 ， 于是集中引爆 ， 天崩地裂 。
这给我们一个很好的启发 ， 在平时 ， 我们就要注重觉察自己的情绪 ， 及时地进行排解 。 一定要让自己的情绪流动起来 ， 让坏的情绪尽快地离开和消散 。
有人喜欢选择吃一顿大餐 ， 有人选择看一场电影 ， 也有人选择把不愉快的事情写到日记里 ， 不论选择哪一种方式 ， 都可以让自己脱离当下的情境 ， 把情绪扔到一边 。
保持内心的旷达 ， 不让那些糟糕的人和事长久地停留在自己的心间 ， 专注于自己的核心业务 ， 才能取得更好的进步 。
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