一日3组 ， 一组10下 ， 可以快速甩掉手臂多余赘肉 ， 美体塑形 。
以上这4个方法燃脂效果非常好 ， 每天花个半小时 ， 月瘦10斤不是梦 。
上面用到的拉力器也是我测评了许多家才找出来的 ， 拉力非常强 ， 质量好 ， 经久耐用 。
而且拉力绳外形十分小巧 ， 无论是在家中的哪个角落都可以运动 ， 即使在外出差也能够带入行李箱 。
它采用的是高韧性的乳胶管 ， 拉力强 ， 瘦身效果好 ， 最长可拉伸120cm ， 把手处有用泡棉包裹住 ， 舒适又防滑 。 不挑身材 ， 更不限年龄 ， 任何人都能用！而且搭配瑜伽垫一起 ， 效果会更好 。 并且瑜伽垫还可以用来做很多其他的运动！
为有一副好身材 ， 一个健康体魄 ， 减肥、健身！刻不容缓！省下1杯奶茶的钱 ， 少抽一包烟钱！就可以给自己一个变美冻龄的机会~
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