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名人轶事 。 京剧大师程砚秋一生都在利用一切时间刻苦练功 。
程砚秋为了锻炼自己的腿功 ， 他每次看报纸 ， 怎么看呢？他都是蹲着看 ， 或者半蹲着看 。
有人觉得这样又累又难受 ， 为什么要这样呢？实际他是为了练自己的腿上功夫 ， 加强腿部的控制力忍耐力 ， 他这种练功方法 ， 也和他学武术的那种蹲马步站桩很类似 ， 只是他改革了那种练功方法 ， 因地制宜吗 ， 随时随地 ， 利用一切时间加强锻炼自己的身体 ， 以适应舞台的需要 。
因此他的腿脚特别的灵活 ， 这一点 ， 我们不止看到很多人的回忆以及文献关于他的记载 ， 那么 ，他晚年演的电影《荒山泪》 ， 也很好地展示了程先生过硬的腿脚功夫 。
可是大家知道吗？他的腿年轻时候让他的师父荣蝶仙给打坏过 ， 那时候每天从早到晚都绑着跷 ， 不止练功的时候 ， 给师父干家务 ， 打扫卫生 ， 包括上街买菜这个跷都不松开 。 结果荣蝶仙和老婆吵架 ， 或者心情不好 ， 遇到不如意的事情 ， 他就拿小承麟撒气 ， 打的时候 ， 也没有什么由头 ， 只要看不顺眼或者他心情不愉快 ， 上来就打！
打的时候也根本就不管那套 ， 劈头盖脸逮住哪打哪 ， 结果打的身上腿上都是淤青 ， 身上还好说 ， 腿上绑着跷 ， 血液也不流畅 ， 就形成了一个一个的血疙瘩 ， 从那以后就落下病根了 ， 时不时地到刮风下雨变天的时候 ， 腿都疼得特别厉害！
他的徒弟李丹林为了治他的病 ， 也想了一些办法 ， 找了一些偏方 。 李丹林听有一个医生介绍说 ， 有一个偏方 ， 要一天吃一只蜈蚣 。 就能慢慢的使腿变好了 ， 于是他也试了 ， 结果好像不怎么管用 。
后来据说还是让一个德国大夫给做了手术以后 ， 才稍微好了点 。
虽然他腿上有疾病 ， 但是在台上 ， 谁也看不出他的腿脚有任何问题 ， 他的腿功步法圆场都极好 ， 这和他年轻时候下的苦功是分不开的 。 他的圆场跑的是非常之快 ， 而且如水上飘萍一般飘逸 。 他的进窑出窑 ， 更是特别的利索 ， 稳健 ， 美观！在京剧旦角儿的众多名家中 ， 他的进窑身段是无人可比的 ， 非常的漂亮大气 ， 如古树盘根一样 。
从电影《荒山泪》里我们也能看出来 ， 程先生的圆场跑得非常之好 ， 他的那撑起裙摆 ， 错落的步法如莲花一样美丽 。 所以后来有人给起了一个“莲花步” ， 这种步法 ， 除了新艳秋 ， 程派弟子门人里没有一个人能继承下来 ， 程派的这种步法 ， 看似简单 ， 但走起来相当有难度 ， 学不好就成了李世济的那种一颠一顿一颠一顿的走法了 ， 更难看 。
因此有人说腿不好的人 ， 是演不好戏的 ， 起码对身法圆场步法有影响 ， 比如赵荣琛和孙毓敏 ， 据说“雯阁”的时候腿都受过伤 ， 被打坏过 ， 后来复出以后 ， 腿上的功夫都不好 。 但话又说回来 ， 程砚秋腿也不好 ， 也受过伤 ， 为什么能演好呢？所以这也分人 ， 只要功夫深 ， 那么你也是看不出来他的腿上有疾病 ， 如果功夫不到 ， 腿上的疾病那是肯定会影响演出效果的 。
【程砚秋|程砚秋的圆场飘逸腿功出色，可是他的腿差点被打残过】
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