转扩！冷风中露脚踝易患这种病！它是世界头号致残性疾病！
10月12日是世界关节炎日 。 据统计 ， 全世界关节炎患者有3.55亿人 。 在亚洲地区 ， 每六个人中就有一人在一生的某个阶段会患上关节炎 。 世界关节炎日设立的目的就是提醒人们 ， 早预防、早诊断、早治疗 ， 防止疾病致残 。
爱护关节 防止疾病致残
关节炎是最常见的慢性疾病之一 ， 共有100多种类型 ， 其中最常见的是骨关节炎、类风湿关节炎 。
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首都医科大学附属北京康复医院骨科康复中心主任 杨华清： 人体有很多一百多个关节 ， 有命名的有78个 ， 我们有脊柱的关节、四肢的关节、手的小关节 ， 这些关节发生炎症的反应我们统称为关节炎 。
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关节炎以关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等为特征 ， 不同病因的关节炎在人群中的流行程度不同 。 骨关节炎好发于中老年人群 ， 65岁以上人群中50%患有不同程度关节炎 。 女性患类风湿关节炎的概率是男性的3倍 ， 35-50岁是该病的好发年龄段 。
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首都医科大学宣武医院骨科主任医师 鲁世保： 有很多疾病会造成关节炎 ， 包括我们通常所说风湿性关节炎、类风湿性关节炎 。 退行性的骨关节炎是老化造成的 。 创伤以后的关节炎是由创伤造成的 ， 比如说关节骨折会引起的关节炎 。 另外关节感染以后也会产生关节炎 。
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医务人员提示 ， 人们常常将关节炎视作老年病 ， 其实 ， 所有年龄段的人 ， 甚至包括儿童都有可能罹患此病 。 有关资料显示 ， 关节炎在我国的总发病率约为13% ， 所以应该引起所有人群的重视 。
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首都医科大学附属北京康复医院骨科康复中心主任 杨华清： 如果你的腿活动不便利或者出现明显的疼痛 ， 或者早晨起来出现晨僵的现象 ， 这可能是关节炎的表现 。
预防要改变不良习惯
医务人员指出 ， 关节炎是世界头号致残性疾病， 发病率极高 。 近年来 ， 关节炎在我国发病率年轻化趋势明显 ， 这与年轻人的一些不良生活习惯有着密切关系 。
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不良习惯包括：
不注意保暖 ， 秋冬时节穿短裙、在冷风中露脚踝等 ， 易导致滑膜炎、膝关节炎等 。
常穿高跟鞋 ， 导致膝关节磨损 。
缺乏锻炼 ， 骨骼、关节、肌肉强度不够 。
运动不当造成损伤 ， 无节制登山导致软骨过度磨损 。
青少年长时间伏案写作业 ， 脊柱压力大 ， 过早引发关节劳损等 。
首都医科大学宣武医院骨科主任医师 鲁世保 ：我们任何的不良习惯 造成关节软骨的损伤 ， 就会产生关节炎 ， 比如爬山、着凉 ， 着凉以后会产生关节的炎性反应 ， 也会产生关节炎；股四头肌如果特别薄弱 ， 它对关节的保护作用就减小了 ， 会引起膝关节的骨性关节炎 。
【转扩！冷风中露脚踝易患这种病！它是世界头号致残性疾病！】来 源 ：央视财经（ID：cctvyscj）
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