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每年的“中秋晚会” ， 都有宝岛艺人踊跃参加 ， 今年欧阳娜娜更是发挥了自己的特长 ， 与小提琴演奏家吕思清携手为大家带来了令人热血澎湃的《觉醒年代》 。 自小学习大提琴 ， 10岁就开了演唱会 ， 欧阳娜娜确实很有音乐天赋 ， 但她并非天才 ， 而是通过勤学苦练才有了今天的成就 。
虽然进入了娱乐圈 ， 但欧阳娜娜始终都没有放弃自己的学业 ， 考入了世界顶尖的流行乐府“伯克利音乐学院” ， 一边经营着国内的事业 ， 一边坚持着自己的音乐梦想 。 别看人家是00后 ， 其实早在7年前就已经出道了 ， 在演艺圈也算一位颇有经验的“前辈”了 。
只是刚成年不久的欧阳娜娜 ， 在身材管理这方面似乎还不够严谨 ， 动不动就会传出疑似发胖的照片 。 今年上半年 ， 她出现在薇娅的直播间里 ， 温柔的妆容加上娃娃领的裙子 ， 倒是很有公主气质 ， 只是肩膀似乎有些宽厚 ， 腮帮子也有点圆润 ， 直接被巴掌脸的薇娅比了下去 。
这还是有美颜和滤镜的前提下 ， 之前还有网友曝光过欧阳娜娜参加综艺节目的生图照 ， 一度怀疑她是不是放弃了身材管理？又或者是身材比例欠佳 ， 再加上服饰搭配方面的瑕疵 ， 导致整个人看着就像是有130斤似的 。 如此近距离的拍摄 ， 倒是让明星的身材更加真实可信 。
其实欧阳娜娜这个年纪会胖胖瘦瘦的也很正常 ， 拥有健康体魄的年轻人一般都不用太担心瘦身的问题 ， 只要少吃点、多运动 ， 基本都能很快瘦下去 。 其实 ， 有肥胖和水肿烦恼的应该是中年人 ， 特别是年过三十还生了孩子的女性朋友 ， 减肥过程很艰难 ， 而且搞不好就会反弹得非常严重 。
2013年 ， 32岁的霍思燕生下了儿子“嗯哼” ， 由于怀孕期间没有控制饮食 ， 而且偏爱各种高热量食物 ， 导致她从80多斤胖到了将近170斤 。 再加上女人过了三十岁 ， 身体代谢大不如从前 ， 所以产后瘦身也变得尤为困难 。 不管是节食还是健身 ， 似乎作用都不是特别明显 。
因此霍思燕只好听从专业人士的意见 ， 开始进行身体内调 ， 每天喝7杯以上的红豆薏米水 ， 基本上代替了饮用水 ， 三餐饮食照常 ， 但不吃夜宵和油炸食品 ， 结果第一个星期就瘦了四五斤 。 虽然并不明显 ， 却让她看到了希望 。 此后三个月 ， 霍思燕就没间断过红豆薏米水 ， 直到瘦回了100斤以内 。
其实很多人都发现了 ， 只要自己多吃补脾健胃的食材 ， 似乎体重反而会下降 ， 这是因为体内湿气太重 ， 耽误了脾胃的工作进度 ， 不仅消化不好 ， 水气也总是拍不出去 ， 会形成一个死循环 ， 导致湿气的含量会越来越多 ， 人也就越来越肥胖和水肿 。
20岁就放弃身材管理了？欧阳娜娜的生图曝光 ， 看着就像有130斤
薏米祛湿、赤小豆消肿 ， 而红豆、芡实、陈皮、栀子等食材都有健脾、养胃和补气血的功效 ， 在经过低温烘焙以后 ， 做成了茶包泡水 ， 便是一款不错的养生茶饮 ， 既能清理湿气和水肿 ， 还可滋养脾胃 ， 恢复正常的体内代谢循环 ， 整个人看上去自然也不会油腻啦！
【欧阳娜娜|20岁就放弃身材管理了？欧阳娜娜的生图曝光，看着就像有130斤】认准中粮集团官方出品的红豆薏米茶 ， 千万别买杂牌子 ， 味道清香很好喝 ， 一袋里面有30个茶包 ， 总共才卖24.9元 ， 每天喝两包 ， 便可让你远离易胖体质和亚健康状态咯！
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