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暑夏渐消，秋意已来。经过了一个夏天，人们或多或少都晒黑了些，为了“美白”，纷纷行动起来“做功课”。
民间有“一白遮百丑”的说法，“美白”向来是女性的愿望和向往，也是化妆品市场永恒的主题，声称有美白之效的“烟酰胺”“维生素C”“熊果苷”，可谓化妆品界“网红”。如果坚持使用，这些美白成分真能维持肤色白皙可人的效果吗？使用过程中会对皮肤产生刺激吗？这不，“划重点”来了——
首先，皮肤白不白，黑色素说了算。黑色素是一种蛋白质衍生物，由皮肤中的黑色素细胞产生，黑色素的数量、大小、类型及分布情况的不同，决定了人体不同的肤色。黑色素细胞是皮肤的重要组成细胞之一，它以1∶36的比例与角质形成细胞构成一个表皮单位，存在于表皮基底层，黑色素细胞通过合成黑色素吸收紫外线，使机体免受紫外线的损害。
皮肤变黑有两个主要原因，一方面黑色素细胞释放的黑色素明显增多；另一方面黑色素细胞释放黑色素的数量不变，但本身细胞数目却增加。化妆品中美白成分的作用原理，一般是干扰黑色素的生成，或在皮肤里的运转过程减少黑色素的含量，以达到皮肤美白的效果。
自然界能变白的物质有很多，一旦用到人体皮肤上，要求就非常严苛，选择成分慎之又慎。美白护肤品中含有这些成分的要直接“打叉”，比如具有“快速美白功效”却能引起严重色斑乃至蓄积性中毒的含汞化合物、能美白祛斑同时对皮肤有较大毒性的氢醌或者苯二酚。如果看到化妆品成分表中有上述物质，千万不要选购。
没有一种美白成分是十全十美的，上文提及的“网红”成分，使用时仍需适度。拿维生素C来说，维生素C是最早被皮肤专家认定为安全且有助于黑色素淡化的口服药物，美白产品中普遍添加的是性质较稳定、不易被氧化的维生素C衍生物。另外，千万不要把维生素C直接涂抹在脸上，既无法真正起到美白作用，还有可能对皮肤产生刺激性。又如熊果苷，这是全世界普遍认可的皮肤美白成分，它对抑制黑色素及日晒色素沉着有一定的效果。熊果苷对皮肤刺激性相对较低，但浓度不能超过7％。有报道称，熊果苷有一定的光敏性，使用后需注意避光，建议睡前使用。再如烟酰胺可加速皮肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，还能减少黑色素的生成，但研究表明，烟酰胺浓度一旦超过4%，约20%的人不能耐受，如皮肤出现泛红、痒、刺痛等，敏感肌、皮肤薄或有皮炎的人慎用含烟酰胺的化妆品。另外，传统中药的美白成分多为混合物，可从不同途径阻断黑色素生成。现代科学发现，红景天、甘草提取物、当归、川芎、黄芪、白芷等具有良好的美白效果，这种植物成分安全性较高、性质稳定且对皮肤的刺激性较小。但其有效成分和美白机理仍有待进一步探索。当然，还有含二氧化钛、氧化锌、滑石粉等的物理遮盖剂，通过涂抹覆盖于皮肤表面，遮盖皮肤上的斑点，以达到美白的效果，但并不能改变本来肤色。
分析研究并找到适合自己的美白产品固然重要，但是，相比分析成分，更应该认准“国字号”。美白类化妆品的批准文号格式：国产产品为“国妆特字G2020xxxx”，进口产品为“国妆特进字J2020xxxx”，消费者要从正规销售渠道购买美白类化妆品。凡是没有批号却吹嘘使用后马上美白的化妆品，很有可能涉嫌非法添加激素、重金属等禁用物质，应避免使用。
需注意的是，黑色素对人体皮肤是有保护作用的，要避免过度抑制黑色素而影响健康。归根结底，防晒是所有美白工作的基础，是最经济、最安全的美白方法。
【 做足美白“功课”，方知防晒是根本|康健园 | 黑色素细胞】费轶博（上海市第十人民医院药学部主管药师）
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