果不其然 ， 慧眼识珠的李添胜老师最终敲定何美钿出演仪琳一角 。
剧中的她默默暗恋着自己的令狐师兄 ， 拼命压抑着心里的情愫 ， 一双大眼睛流露出惹人怜爱的眼神 ， 完全就是仪琳本尊 ， 没错了 。
一眉一目一回首 ， 何美钿用心诠释了金庸迷们心目中那个仪琳 ， 同时也把自己最好的演技留在了这段时期 。
《笑傲江湖》之后 ， 何美钿参演了 97 版《天龙八部》 ， 凭借入木三分的演技征服了一大批观众 ， 她扮演的钟灵天真浪漫 ， 笑魇如花 ， 堪称甜妹鼻祖 。
《笑傲江湖》、《天龙八部》等金庸武侠影视作品在当时都成为了热播剧 ， 何美钿也靠其甜美的外形和不俗的演技 ， 在 TVB 的力捧之下成为当时大红大紫的一线女星之一 。
可惜金庸作品火了何美钿 ， 却没能让她
2004 年何美钿决心挑战新角色 ， 受邀出演了金庸作品《连城诀》 ， 一改观众心目中小师妹的形象 ， 饰演一个非常凄苦的角色 。
但是其甜美小师妹的形象实在深入人心 ， 剧中戚芳这样苦情角色让观众大呼出戏 ， 本来指望角色转型以扩大演艺市场的何美钿 ， 转型宣告失败 。
也就在这一年 ， 何美钿回到内地发展 ， 很多人才知道她并不是土生土长的香港本地人 。
1975 年 ， 何美钿出生在广东潮州一个普通的家庭里 。
她出生的时候 ， 父亲特意为其名字取了一个“钿”字 ， 希望她长大后不但漂亮可人 ， 还能有钱有田 ， 小小细节可见父亲对何美钿的疼爱 。
无奈何美钿有好几个兄弟姐妹 ， 家庭负担格外沉重 ， 所以父亲一度打算把何美钿送给别人抚养 。
幼年时候的何美钿体弱多病 ， 但因活泼好动也是家里的开心果 ， 她水汪汪的大眼睛总是惹得别人忍不住多看她几眼 。
若不是迫于生活的压力 ， 父亲又何尝愿意出此下策 ， 将她送给别人成为别人的孩子 。
幸好家里有位当体操教练的亲戚拉了她一把 ， 从而改变了何美钿的一生 。
因为在体操学校学习的孩子是不用担心吃住的 ， 只要何美钿去学习 ， 就能减轻家里的生活负担 ， 如果这个孩子是个好苗子 ， 以后难说还有机会拼一拼 ， 实在不行 ， 再做送人的打算 。
亲戚这么一盘算 ， 何美钿的父亲立马同意了 ， 5 岁的何美钿就被送到体操学校 ， 正式开始了体操学习生涯
体操学校的生活简单而枯燥 ， 除了苛刻的训练就是严苛的作息 ， 而何美钿苦中作乐 ， 唯一的爱好就是吃 。
早起运动后的小姑娘第一个出现在食堂 ， 别人吃饱喝足离开了她不慌不忙细嚼慢咽 。 虽然她总是比别的小伙伴胃口好 ， 但是她也总比别人多训练几个小时 。
别人睡觉或者休假出去玩的时候 ， 何美钿依然独自在训练场重复枯燥而乏味的训练 ， 教练感慨何美钿饭量惊人 ， 也被她能吃苦的劲头给感动了 。
这样的生活一直持续到 7 岁那年 ， 韧性极强的何美钿因为训练成绩不错 ， 被选入了广州体操队 ， 开始了更严格的训练 。
不负众望 ， 12 岁的何美钿获得了全国少年体操锦标赛平衡木冠军 。
四年后 ， 16 岁的何美钿又代表中国参加了朝鲜国际邀请赛 ， 一举获得了自由体操冠军 。
眼看一位运动新星即将冉冉升起 ， 结果生活却打了个小喷嚏 。
平衡木和自由体操本是何美钿的强项 ， 在全国比赛中她几乎每次都能进入前八名 。
但是专业体操运动员的基础要求就是身材矮小 ， 这样才能降低身体重心利于比赛竞技 ， 而何美钿突然在青春期窜了个子 ， 手长脚长的她在训练场上慢慢进入运动员的发展瓶颈期 。
她求助过自己的教练 ， 希望能打破身体发育带来的局限性 ， 但是她也明白 ， 体育竞技是不能靠情怀来赢得结果的 ， 最终她不得不考虑退役 。
何美钿想了几天自己何去何从 ， 与其回家躺平还不如留在队里进行康复训练 ， 顺便考虑退役后自己的安排 。
在教练的邀请下 ， 何美钿还兼作训练助教过渡退役前的这段时间 。
这一次 ， 生活悄悄为她打开了一扇幸运的大门 。
上个世纪八九十年代香港功夫片是非常流行的 ， 但影视处理技术没有现在发达 ， 功夫片拍摄中的高难度动作要由演员自己完成 。
香港无线电视台的导演特意到运动队挑选特技演员 ， 要求就是有翻滚能力或者武术基础 ， 大大咧咧的何美钿随便穿了件外套就和其他队员一起去参加试镜 。
看惯了美女靓仔的艺人总监额外钟情这个水汪汪大眼睛的姑娘 ， 却也被何美钿披着运动服套着拖鞋就出门的造型弄得哭笑不得 。
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