“吸烟喝酒不能预防病毒感染”
澎湃新闻采访人员 袁杰
7月20日南京禄口国际机场暴发疫情后 ， 8月18日上午 ， 南京市举行第二十九次新闻发布会 ， 通报疫情防控的最新情况 。
近日 ， 南京市持续零新增 ， 疫情防控形势趋稳 。 发布会上 ， 南京市疾控中心急性传染病防制科副主任医师马涛提醒 ， 不能放松警惕 ， 做好自我健康监测 ， 养成良好卫生习惯 。
马涛称 ， 首先还是要坚持佩戴口罩 ， 要定时更换口罩 。 保持手部的卫生 ， 在接触公共环境或公共用品后 ， 要及时进行洗手 。 同时 ， 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻 。
就餐时尽量选择分餐制 ， 使用公勺公筷 。 保持室内通风 ， 保持居住环境整体清洁 。
马涛称 ， 第二是要养成良好的健康的生活习惯 。 合理膳食 ， 注意食物需洗净煮熟烧透 ， 尽量减少生冷食物食用 。 加强体育运动 ， 增强身体素质 ， 提高自身疾病的抵抗能力 。
【“吸烟喝酒不能预防病毒感染”】马涛表示 ， 戒烟限酒 ， 吸烟、喝酒不能预防病毒感染 ， 还会降低身体抵抗力。 还要保持积极的心态 ， 科学认识疫情 ， 避免过度紧张、焦虑等不良情绪 。
第三 ， 外出时严格做好个人防护 ， 尽量少乘坐密闭或者不通风的交通工具 ， 尽量避免前往人多的公共场所 。 同时 ， 出行全程严格做好个人防护 。
到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所 ， 必须按要求规范佩戴口罩 ， 主动配合接受体温检测和健康码查验 ， 保持一米社交距离 ， 优先选择无接触的扫码付费 ， 同时做好手卫生 。
马涛称 ， 接种疫苗是预防新冠肺炎的有效手段 。 眼下疫苗接种工作已经陆续恢复 ， 符合条件且尚未接种新冠病毒疫苗的市民 ， 应尽早接种新冠疫苗 。
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