近些年，越来越多的女性朋友经济独立，对于自己是否婚嫁已保持着无所谓的态度，甚至还有一批女性朋友无所谓自己原来的美貌，任由工作的压力、生活的苦闷压抑自己，脸上的毛孔开始粗大、皮肤再无年轻时的光泽白皙，浓重的黑眼圈、痘痘和色斑在脸上随处可见。
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案例分享：
我身边有一个好朋友叫王丽，今年30岁，是个每天喊着想结婚却沉迷工作的单身女性，我们便亲切唤“拼命三娘”。王丽不仅是工作狂，还是个“直女”，在穿着上几乎不打扮，护肤更是不会了，只知道用洗面奶洗洗脸就算是对皮肤护理的最佳方式了，水乳这些根本不涂。
当有次聚会，吃完晚饭，几个好姐妹一起出去玩耍自拍时，王丽看着我们的合照，不禁感叹大家的漂亮，然后引来姐妹们的谴责：“你既不护肤，出门还不做任何防晒，你的好皮肤都被你糟蹋了！”
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30岁“老女人”长斑5年，从不护肤，活该你皮肤差！以下三种皮肤问题，你若是占了一个，及时养肤内调还不晚。
1、毛孔粗大
一般表现为皮肤水油不平衡导致，或者毛孔被脏东西堵塞凸显，不仅是皮肤皮脂腺分泌旺盛的原因，还有清洁没做到位的可能性
2、皮肤暗沉
工作狂有一个特色就是会喜欢熬夜，可能熬夜工作，也可能是熬夜玩手机放松一下，无论是那一种，熬夜和电子设备或多或少会对皮肤造成一定的负面影响，因为容易导致身体气血不足而引起肤色暗沉，必有血色，整个人看起来显老十岁不止。
3、脸上长斑
这个不仅和女性朋友的身体健康有关，还和被太阳照射、不做防晒有一定的关系，紫外线会让皮肤底下的黑色素积聚，这不仅容易使皮肤变黄或被晒黑，还容易使黑色素沉淀引起色斑。
王丽便是这3种情况都占有，不仅有草莓鼻，脸色暗黄看着就很没有精神，再加上常年不做防晒，脸上有些皮肤都被晒伤，甚至干燥起皮，还有些小色斑点缀，和皮肤白皙光滑的姐妹们相比，自是差了一大截。
女人要学会爱惜自己，皮肤是女人的第二个生命，养肤不仅要日常做好护理护肤工作，从内部内调养肤也是很重要的！
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医生表示：这种食物是“穷人的燕窝”，你若爱吃，皮肤白皙无色斑，40岁还是少女脸。
燕窝有着最佳补品之称，是多属女性的理想滋补品，但是其价格贵，让很多人望而生怯，然而却有一个平民替代品——银耳，其滋补美颜作用和燕窝不相上下，因为银耳中含有一种多糖等特殊植物胶质，这个物质不仅可以滋阴润肺，还能嫩肤美白淡斑等。
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【 穷人|“穷人的燕窝”被找到，你若爱吃，皮肤白皙无色斑，40岁还是少女脸！】
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女性平常可以多吃，若是早晚经常食用，不到一个月，皮肤会发生巨大改变，常吃能皮肤白皙无色斑，并且更细腻嫩滑。
来源：天天听健康
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