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霍尊|知名男星被曝疑抛弃9年女友，一个细节扎心：亲密关系里，千万别让自己做这件事( 二 )

霍尊扎心


但随着时间推移 ， 问题会像累进税一样产生累积效应 ， 最后量变引发质变 ， 对我们工作和生活造成显著改变 。
这个改变可能是正向的 。 例如 ， 每天走出舒适区 ， 进入学习区 ， 会产生不适感 ， 克服这种不适感 ， 持续行动 ， 最后会画出一条漂亮成长曲线 。
这个改变可能是负向的 。 例如 ， 一开始只是因为一些挫折压力 ， 身体产生不适感 ， 由于回避问题 ， 压力和不适持续累积 ， 最后身体亮起红灯 。
感情上的不适感也是如此 。
如果对方让你觉得焦虑、不安 ， 你却没有直面问题 ， 而只是一次次打破自己的原则 ， 降低自己的期望值 ， 一味妥协 ， 那么到最后 ， 不仅问题得不到改变 ， 甚至还会变本加厉 。
这一切就是一个恶性循环 ， 如果想要应对 ， 就要阻断它 。
一开始不适感轻微、问题不严重时 ， 如果能够及早识别 ， 无论是改变难度还是付出的成本 ， 都比较低 。
②审视优质世界
优质世界 ， 指的是每个人内心期望的、理想的主体世界 。
由于优质世界因人而异 ， 甚至截然相反 ， 也成为很多人际关系摩擦、冲突、破裂的导火索 。
如果应对不当 ， 很容易产生不良影响 ， 甚至酿成严重的后果 ， 给当事人和利益相关者以痛苦 。
控制与反控制 ， 是人际关系痛苦的主要根源 。
大家都会根据自己的优质世界 ， 而向对方提出要求或者表示不理解 ， 但如果沟通不恰当 ， 就会产生隔阂与不必要的内耗 。
日本记录片《人生果实》中的修一和英子夫妇 ， 一直力挺对方优质世界中的核心价值 。
比如说 ， 刚结婚的时候 ， 修一还很穷 ， 月薪只有4万日元 ， 对英子说想买一艘帆船 。 英子虽然知道这很艰难 ， 但这是修一看重的 ， 就瞒着修一去典当行 ， 典当了自己所有的和服 。
修一热爱航海 ， 83岁时还在计划88岁出海 ， 英子也不反对 ， 而是尽力支持 。
比如说 ， 受传统教育影响 ， 面对自己不喜欢的事情 ， 英子从不敢反抗 。 修一鼓励她畅所欲言 ， 自主决定自己想要的生活 ， 例如 ， 选择做家庭主妇 ， 学习烹饪和研究美食 。
当英子说自己有田园梦时 ， 退休后修一便买下一块地 ， 和她一起慢慢打造属于他们的归园田居 。
人人都有自己的优质世界 ， 世界才斑斓多彩 。
亲密关系中 ， 充分沟通各自的优质世界 ， 求同存异 ， 互相适应 ， 互相支持 ， 互相成就对方 ， 才是关系亲密、幸福的持续之道 。
这里的另一个重点是“互相” ， 需要互相尊重彼此的优质世界 ， 互相付出 ， 而不是一方成全另一方的优质世界 。
因此 ， 不必放弃你的优质世界 。
③不放弃自我实现
无论何时 ， 都不要放弃自我实现 ， 去享受高峰体验 。
马斯洛的需求金字塔上 ， 自我实现与自我超越在塔尖 。
就像《三傻大闹宝莱坞》里 ， 主人公兰彻十分简单的理念：“做自己感兴趣的事 。 ”
无论男女 ， 都要知道自己要成为什么样的人 ， 并有勇气、有能力、有条件、有毅力追寻自己的梦想 。
不要那么轻易地放弃自己的理想 ， 不要那么轻易地否定自己的能力 ， 不要那么轻易地改变自己的个性 。
试着去挑战、去尝试新鲜的人生体验 ， 而不是默默接受这样的说辞：“你是女生 ， 最大的幸福就是嫁一个好老公 ， 过上安逸的生活 。 ”
正如波伏娃在《第二性》中所说：
男人的极大幸运在于 ， 他不论在成年还是在小时候 ， 必须踏上一条极为艰苦的道路 ， 不过这是一条最可靠的道路 。
女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；她不被要求奋发向上 ， 只被鼓励滑下去到达极乐 。
当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时 ， 已经为时太晚 ， 她的力量在失败的冒险中已被耗尽 。
【霍尊|知名男星被曝疑抛弃9年女友，一个细节扎心：亲密关系里，千万别让自己做这件事】你也要为自己选择一条最可靠的道路 ， 共勉 。


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