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饵料|别人钓鱼身强体壮、心情愉悦，而你钓鱼却病魔缠身、苦不堪言

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饵料|别人钓鱼身强体壮、心情愉悦，而你钓鱼却病魔缠身、苦不堪言

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钓鱼活动是有益身心健康的一项活动 ， 是到户外亲近大自然的最佳方式之一 。 垂纶于青山绿水 ， 相伴于闲云野鹤 ， 空山鸟语 ， 细浪闲沙 ， 世俗烦恼流散于身后 ， 焦虑忧愁荡然无存 。 并且能活动经脉、活动骨骼、活筋活血、活脑活心；不但能有负氧离子滋润、还有紫外线杀菌 ， 还能让老婆孩子餐桌上多一道美味佳肴 。

钓鱼虽好处多多 ， 但凡事是都要有个度 。 有些钓友过度迷恋钓鱼 ， 却又不注意防护 ， 以至于挺好的一项钓鱼活动却起到了负面作用 ， 不仅没起到强身健体、愉悦心情的作用 ， 反而影响到身心健康 ， 落得疾病缠身 ， 苦不堪言 。

过度迷恋钓鱼不但会得很多虚病 ， 如：失眠症、强迫症、厌食症、黑漂症等等 ， 还会得一些实病 ， 如：肠胃病、风湿病、颈椎病、网球肘、香虎手等 。 俗话说“虚病好治、实病难疗” ， 我们今天就说说钓鱼人最容易得的四种实病 ， 分析下成因以及告诉大家怎么预防？

一、香虎手 。 得香虎手主要源于含有香虎成分的小药和饵料 。 香虎的主要成分乙基麦芽酚 ， 具有很强的腐蚀性 ， 裸露皮肤接触 ， 会引起水泡 ， 瘙痒 ， 脱皮 ， 开裂等现象 。 如果严重些 ， 那就会影响手部神经 ， 手掌弯曲导致无法伸直 。 还会像其他类型的皮肤病一样难以治愈 。
值得注意的是：能引起香虎手的不仅仅是香虎 ， 基本上大部分小药和饵料都有刺激性 ， 都可能导致香虎手 。 就算是正规厂家生产的饵料 ， 对皮肤也有不同程度的刺激 。 当然了 ， 一两次接触不一定会有事 ， 香虎手的造成是薄积厚发的结果
只要注意日常防护 ， 是完全可以避免的 。 我的一个钓友平时作钓时就喜欢在旁边放一盆清水 ， 当手接触完饵料后 ， 立马就涮手 ， 再拿干毛巾擦干 。 当时我们还笑话人家太矫情 。

二、网球肘 。 我们在垂钓中的抛竿动作主要靠肘部肌肉的运动来完成的 ， 如果频繁抛竿 ， 尤其像钓黑坑打频率那样 ， 很容易让肘部肌肉造成过度疲劳；另外 ， 当我们钓获大鱼时 ， 靠的也是肘部肌肉和大鱼较量 ， 当用力过度 ， 超过自身所能承受的能力 ， 就会导致肌腱及韧带损伤 ， 继而发炎形成网球肘 。
所以我们不宜“连续作战” ， 要劳逸结合 ， 就是黑坑打频率也要有松有弛 。 钓获大物后也不要和它硬碰硬 ， 利用巧劲或利用失手绳与大物周旋 。

三、风湿病 。 钓鱼时长时间坐在潮湿的水边；或下水后腿部没有做擦干处理；亦或夜钓时潮气大 ， 没有做好腿部保护 ， 这些都是造成腿部风湿病的原因 。
平时垂钓要注意腿部的保暖、防湿处理 ， 尤其是在空气水分含量高时 ， 或下水上岸后要注意保持腿部的干燥 ， 建议穿上水鞋、水裤等防水装备；当垂钓时间长时 ， 要不时地起身活动一下腿脚 。

【饵料|别人钓鱼身强体壮、心情愉悦，而你钓鱼却病魔缠身、苦不堪言】四、坐骨神经痛 。 我们在钓鱼时长期保持一个姿势 ， 尤其是坐钓箱或做钓凳 ， 采用的是骑马蹲裆式 ， 弓腰前探 ， 人体重心前倾 ， 再加上握竿手向前伸 ， 以及取饵、上食、摘钩、等姿势都加重了脊柱的负担 ， 很容易伤及腰和坐骨神经 。 况且 ， 大多数钓友一战就是一天 ， 甚至通宵夜战 。 这样长时间压迫坐骨神经 ， 造成了对腰椎间盘的压迫和磨损 ， 从而引发了那些不时袭来的剧痛 。

钓箱或钓凳不适用于长时间作钓 ， 在钓具这方面我还是推崇钓椅 ， 因为有靠背可以分化一部分腰椎的负担 ， 另外钓鱼姿势也可以怎么舒服怎么改变 ， 比如可以翘起二郎腿进行垂钓 。 再就是钓一段时间后要站起来在岸边来回走动走动 ， 伸伸腰、挥挥手臂 ， 这些都可以有效避免得坐骨神经痛 。
除这四种常见、易得的病症外 ， 如：干眼症、肠胃病、神经失调症等也要引起我们钓鱼人高度重视 。 多数钓鱼人是以休闲娱乐为目的 ， 没有必要达到身体的极限 ， 就是要求达到极限的竞技赛 ， 也有时间的限制 ， 所以我们钓鱼不要拿自己的身体健康作为代价 ， 做到适可而止 ， 避免出现别人钓鱼身强体壮、心情愉悦 ， 而你钓鱼却疾病缠身、苦不堪言的情形 。


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