之所以总有人试图挽救他 ， 归根到底还是因为当年的潘粤明那么儒雅洒脱 ， 让人怀念那位俊朗少年的模样 。
不过 ， 变回去几乎是不可能了 ， 现在就是肉乎乎的胖胖中年男性 ， 追星只能靠滤镜来补了 。
不知道是不是中年男星们的“榜样”在前 ， 年轻一辈的演员们 ， 也开始在危险的边缘线上徘徊 。
彭昱畅 ， 原本还算腼腆干净、身材单薄的男孩 ， 不知道是不是去了《向往的生活》被黄磊喂胖 ， 整个人已肉眼可见的状态下膨胀了 。
如果说三个月前他是“无死角” ， 那么三个月后他则是“无棱角” 。
节目里有一幕特别可怕 ， 彭昱畅跟在何炅背后去买菜 ， 这个场景被现场群众拍到 ， 彭昱畅在后面肿到不行 ， 双下巴明显 ， 你说他是带着假发的包贝尔 ， 我也信啊！看到照片的彭昱畅本人 ， 也震惊了 。
不知道是不是被这张照片触动 ， 彭昱畅后来算是瘦下来了 。 毕竟 ， 胖成这样 ， 还有大肚子的年轻男演员 ， 还怎么拍戏？
还有一胖先胖脸的刘昊然 ， 前阵子身材样貌发福明显 ， 状态是真的不可 。
有网友晒出他的怼脸图 ， “硕大的鼻子 ， 眯缝眼 ， 夸张的乱牙 ， 好像开了丑脸特效 。 ”不过 ， 他也赶紧瘦回来了 ， 前阵子出席活动 ， 还是氧气少年的风貌 。
中年男演员里也有正面例子 ， 开头的王阳算一个 ， 还有张丰毅、靳东、和陈坤 。
最值得一提的就是陈坤了 ， 据他介绍 ， 自己每天都会跑五公里 ， 早上起来喝姜水 。 此外 ， 他这些年还很喜欢户外的徒步旅行 。
去年八月 ， 他说自己进组两个月 ， 瘦了二十斤 。 然后发了镜头里的自己 ， 这和小时候看到的“金燕西”没有任何不同！
陈坤 ， 中年男星身材管理标杆 ， 建议其他男性们能向他看齐 。
还有一个很奇妙的现象 ， 人到中年 ， 男演员们都不重视身材管理 ， 反而男歌手们却是个顶个的Fit 。
50岁的林依轮 ， 一直都没怎么变老 ， 身材匀称活力满满 。 丝毫看不到中年发福油腻的影子 。
他自己也有公开 ， 主要依赖两个秘诀 。 一是自律 ， 他每天都有运动的习惯 ， 工作再忙都会去健身房步行或跑步3-5公里 。
此外 ， 饮食方面 ， 也很注意 。 饱餐一顿就去健身房消耗 。 二是打拳 ， 没事就在家练练 。
比他大一岁的光良 ， 年过半百依然在坚持身材管理 ， 并且还有腹肌……此前光良在演唱会上 ， 被现场粉丝要求摸腹肌 ， 他就撩开了自己衣服 。
八块腹肌 ， 人鱼线 ， 全部都有！一旁的Ella也忍不住说：“这个很珍贵耶 ， 他真的给大家很励志的感觉 ， 五十岁的男人有这样的身材 。 ”
曾经有个报道说 ， 光良的身体年龄比实际年龄小了整整17岁 。 这才是男明星的典范 ， 很值得内娱的哥哥们学习了 。
有一种说法是 ， 歌手由于需要练气息和肺活量 ， 所以坚持健身 ， 也就自然而然做好了身材管理 。 确实有些道理 。
可能有人想反驳说 ， 中年歌手不发胖 ， 只是个例 。 要不周杰伦算怎么回事呢？
爱喝奶茶的周杰伦这几年确实肉乎乎了不少 ， 不过有网友解释过：“他是因为有遗传性强直性脊柱炎 ， 发作吃药的时候就会浮肿 ， 他不胖 ， 药停了很快就瘦了 。 ”
不过 ， 杰伦最近也有瘦回来点吧 。
说到底 ， 还是供需市场的问题 。
中年男演员这个群体 ， 竞争不算大 。 能扛戏又有观众缘的 ， 就那么几个 。
像黄磊、沙溢这样的 ， 做到实力与知名度兼备的 ， 深受剧方喜欢 。 身材管理与否 ， 对角色的影响微乎其微 ， 除非这是一部以他们为主角的偶像爱情剧 。
还是希望市场能开放竞争性 ， 让男演员们醒悟下 ， 别再放任身材发福了 。
【黄磊|油腻、膨胀、上镜丑，男演员们，都管理下身材吧】
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