润唇膏|冬季嘴唇干燥，可能是两种情况，经常舔嘴，也会让嘴唇越来越干
【 润唇膏|冬季嘴唇干燥，可能是两种情况，经常舔嘴，也会让嘴唇越来越干】
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很多人一到冬季，就容易嘴唇发干，而且还会干裂、起皮，嘴唇出现干裂起皮之后，很多人还会不自觉地舔嘴唇，认为舔嘴唇会缓解干燥情况，以为舔嘴唇能润唇，结果却越舔越干。甚至嘴唇周边的皮肤也会发红，发干。有的人干到一定程度还会抹润唇膏，其实效果并不明显，甚至嘴干现象更严重，是因为什么引起的呢？有这两种习惯，会让嘴唇越来越干：
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1.经常舔嘴唇嘴唇的皮肤和粘膜非常薄，只有周边皮肤三分之一的厚度，所以它的敏感度更高，而且嘴唇几乎没有皮肤腺和汗孔开口，既不能分泌皮脂或水分来滋润自己，也无法形成保护膜，因为天气寒冷、风吹日晒等因素都会使嘴唇干燥、脱屑。
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2.用错唇膏虽然润唇膏能够起到滋养嘴唇的作用，但是嘴唇干皮，也容易破坏唇部角质层，导致嘴唇水分更难留住。也只限于刚涂上的时候嘴唇舒服，长时间频繁使用唇膏会让嘴唇越来越干。而且含有矿物油、矿蜡等成分的唇膏，长期频繁使用会让嘴唇周边皮肤腺体减少油脂分泌，同时降低嘴唇自身的保湿能力。嘴唇干，有时候也不是缺水造成的，也有可能是两种情况：
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1.缺少维生素嘴唇如果缺乏B族维生素，会导致嘴唇的毛细血管或皮脂腺功能受损，使皮肤黏膜血液循环变差，嘴唇也就因此而容易干裂、起皮。
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2.干燥综合征如果患有慢性免疫性疾病，就会出现嘴干症状，喝再多水也无法缓解，严重时会导致吃饭难以下咽、心烦失眠、疲乏无力等。如果不重视这种干燥症，还会出现肺、肾脏等并发症，所以出现以上症状，要及时就诊，才能改善睡眠质量。
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对于嘴唇干燥，应该通过以下两种方式缓解：
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1.多吃滋阴生津的食物对于嘴唇干燥，可以多食山药、百合、银耳、梨等食物，有很好的滋阴润燥的效果，还能很好地补充人体所需的营养物质。
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2.湿敷嘴唇秋天气候干燥，多吃富含维生素的食物，可以缓解秋燥不适感，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，非常适合秋天时节食用。
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对于嘴唇干燥，平时应该少吃辛辣食物，因为辛辣食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化，导致嘴唇溃烂，甚至起水泡。
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