向海岚|46岁港姐向海岚身材瘦削，自曝曾吃很少，吃2颗鱼蛋就饱到想呕吐
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6月3日 ， 根据港媒的报道 ， 陈倩扬主持的综艺节目进行录影 ， 她邀请了同为港姐出身的向海岚做嘉宾 。
曝光的近照中 ， 向海岚以棕色外套搭配牛仔短裙 ， 一头染过的长发随意披散着 ， 打扮年轻有活力 。
46岁的她 ， 皮肤白皙紧致 ， 脸上没有明显的皱纹 ， 脸蛋保养得很不错 。
向海南年轻时身材就偏瘦 ， 不管是参加选美的时候 ， 还是后来演杨贵妃 ， 她的身上几乎没有一丝赘肉 ， 以致于不少人调侃她是史上最瘦版杨贵妃 。
如今 ， 人到中年的她 ， 身材依旧瘦削 ， 完全没有发福 。 不过 ， 她的面色红润 ， 精神状态还算不错 。
节目一开始 ， 陈倩扬为向海岚烹调了牛油果早餐 ， 她表示 ， 简单食材也可以有很多变化 ， 她希望将吃饱也能减肥的概念分享给大家 。
向海岚对此表示认同 ， 她说最好的减肥方法就是吃得健康 ， 有些人减肥会进行节食或疯狂做运动 ， 但其实减肥也要吃饱 ， 太饿反而越吃越多 ， 容易反弹 。
接着 ， 她自曝道 ， 我以前总是吃很少 ， 试过吃2颗鱼蛋就饱到想呕吐 ， 非常不健康 ， 我甚至怀疑自己患有轻微厌食症 。 幸好 ， 经过医生和营养师的帮助后 ， 我终于找到适合自己的饮食方法 。
陈倩扬则附和道 ， 现在三高问题年轻化 ， 大家想远离三高 ， 真的要好好调整饮食习惯 。
事实上 ， 向海岚在前年的一个采访中 ， 就说过同一番话 ， 但那一次她说得比较详细 。
她承认自己曾为减肥过度节食 ， 结果身体出现问题 ， 吓得她以为自己患上厌食症 ， 后来才知道是胃溃疡以及胃酸倒流 。
从那以后 ， 向海岚不敢乱减肥 ， 她在专业人士的建议下 ， 选择健康饮食法 。
上个月 ， 她受访时曾透露 ， 现在的她很少吃加工食物 ， 6点以后不再吃淀粉质食物 。 还有她很爱吃牛油果 ， 会在午餐与晚餐之间吃 ， 既可以让自己有饱腹感 ， 又可以改善皮肤 。
说起来 ， 除了向海岚 ， 还有不少女星为了维持身材而疯狂节食 。
去年 ， TVB花旦高海宁就曾爆料 ， 她因为受不了网友们的吐槽声 ， 而连续多日不吃饭并狂做运动减肥 ， 结果她大量脱发 ， 治疗了一个多月才康复 。
【向海岚|46岁港姐向海岚身材瘦削，自曝曾吃很少，吃2颗鱼蛋就饱到想呕吐】讲真的 ， 作为一名女艺人 ， 想保持苗条的身材这个想法是没问题的 ， 但凡事适可而止 ， 别为了身材而丢掉健康 。
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