邓紫棋|邓紫棋晒“泳装照”，看到她的身材后，网友直呼：谁还说你胖邓紫棋

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导语：上镜胖三分，明星们自从踏入娱乐圈之后就意识到了这一点，在经纪人的监督下开始运动健身保持身材。有些女明星对身材并没有太在意，她们把身体健康放在首位，不会为了好看而去过度减肥，邓紫棋就是典型代表。

邓紫棋晒“泳装照” ，看到她的身材后，网友直呼：谁还说你胖提起邓紫棋想必大家都能够想到她在《我是歌手上》的出色表现，用极具特色的嗓音吸引了众多网友们的关注，凭借一首《泡沫》火遍大街小巷，成为了家喻户晓的女歌手。
越来越多的人开始关注邓紫棋，现如今的她拿到了许多好资源，跻身于一线女歌手的行列，不甘于仅仅在歌坛发展，综艺、小品都有所涉及，是个多才多艺的女孩子，事业蒸蒸日上。

邓紫棋虽然事业顺风顺水，但是她的身材经常遭到网友们的吐槽，人红是非多，许多知名女星的身材都是苗条纤细的，而她总是以微胖的体型出现在镜头前，网友们看到她的身材无法和优美的歌声联系起来。

在舆论压力下邓紫棋终于下定决心减肥，前一段时间在社交平台上晒出了一组身穿泳衣的照片，引起了网友们的围观。
可以看出邓紫棋比之前瘦了很多，身穿酒红色泳衣，把背部展现了出来，背部线条优美，浑身上下没有多余的赘肉，身材比例堪称完美，网友们看到后调侃道：这下看谁还敢说邓紫棋胖。

邓紫棋减肥的方法主要是运动，小编给大家带来了几个她经常做的健身动作。

动作一：俯卧并且抬起臀部

这是个有点难度的动作，它需要身体四肢的配合，双手控制住在身体，自己的臀部则慢慢地抬起，这个动作可以按组来做。

动作二：单条腿臀桥

也是需要很好的身体配合去做这样的动作，需要按组做，一组20个，一天可以根据自己的实际情况去安排组数。自己的右脚保持不动，自己的臀部需要慢慢下降。

三：这个叫做踢驴

需要跪在一个平面上，自己缓慢的放下右腿，这也是需要很大的毅力来做的运动。

四：单腿下跪，硬拉黑色的哑铃

自己的臀部往后，使劲向前推动哑铃。这个动作可以每天做四组，每组建议做二十个。中途可以休息。

【邓紫棋|邓紫棋晒“泳装照”，看到她的身材后，网友直呼：谁还说你胖】结束语：对于有些人来说减肥堪比整容，但是不要为了变美而过度减肥，过度的减肥会影响身体健康，只有科学合理的减肥，清淡饮食搭配合理的运动，才能够早日拥有完美的身材。