水果|宁愿大口吃肉，也别碰4种食物，水果也在其中，都是肥肉\增长剂\( 二 )
所以 ， 大家在选择减肥食物的时候 ， 一定要擦亮眼睛 ， 否则很容易弄巧成拙 ， 越减越肥 。
大家减肥的首选是高蛋白的食材 ， 毕竟粗粮虽然更容易饱腹 ， 但是营养上还是差了点 ， 像是苹果、柚子、桃子等低糖水果也是减肥者的首选 。
【水果|宁愿大口吃肉，也别碰4种食物，水果也在其中，都是肥肉\增长剂\】祝大家轻松减肥 ， 一起变美变瘦 。
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