黄磊|“德云最丑”逆袭了！从小胖子到帅气肌肉男，他是如何做到的呢？陈赫|李诞|向往的生活第五季

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【黄磊|“德云最丑”逆袭了！从小胖子到帅气肌肉男，他是如何做到的呢？】

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导语：一个男性让女性看起来有安全感或许能够受到异性关注，有一张帅气的面孔，但身材瘦小、弱不禁风会影响男性魅力，男人要想拥有健壮的体型，健身是最好的办法。

德云最丑”逆袭了！从小胖子到帅气肌肉男，他是如何做到的呢？郭德纲所创立的德云社中很多相声演员成了炽手可热的“爱豆” ，还被网友们戏称为“德云社男团” ，每一位演员都特别的有才华。
现如今的德云社成了减肥中心，因为很多演员在德云社减肥成功了，接下来就让我们来看一看吧。
今天的主人公是德云社的一位相声演员，名叫烧饼，他凭借着高度的自律精神瘦身成功，练出了发达的肌肉，还曾与健身女神叶一同一起拍摄杂志封面。

刚登上舞台的烧饼经常被观众们吐槽颜值和身材不够出众，还让他下台，说他是德云社最丑的一位。
那时的他就下定决心要减肥瘦身，瘦下来的他颜值提升了不少，五官立体了，逐渐被观众们所接受。
常年运动健身让他拥有了健壮的身材，虽然体重有200多斤，但是却有着一般人无法匹及的胸肌，八块发达腹肌更是让人浮想联翩。
烧饼一直在坚持运动健身，甚至比一些专业的健身教练还要专业，瘦下来的他与之前相比简直判若两人，不再是胖小子了，成功逆袭。

为了能够减肥成功一直在坚持健身，在社交平台打卡，有氧训练和力量训练交替进行，凭借恒心和毅力才拥有了如今的好身材。
不仅如此，他还戒掉了自己最喜欢吃的烤串、啤酒，坚持低碳水高蛋白的饮食方式，健康的饮食习惯和生活状态才让他拥有了现如今的好身材。
怪不得人家都说胖子都是潜力股，瘦下来以后的烧饼，五官立体精致了许多，气质提升，肌肉线条完美，每次上台说相声都能够引得台下迷妹的欢呼，事业也是蒸蒸日上。

如果大家在平时也想早日拥有马甲线的话，可以尝试做一做普拉提运动，下面就给大家介绍几组普拉提运动，帮助你早日拥有完美身材。
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结束语：如果说减肥是一件非常困难的事情，那么增肌比减肥难要难十倍，不仅要清淡饮食，还要通过刻苦的力量训练，才能拥有一身令人羡慕的发达肌肉。