头发|头发刚浸湿就抹洗发水难怪发质越来越差，教你正确的洗头方法
在日常生活中，你有没有和身边的小伙伴谈到过，洗头发需要多长时间这种话题；据统计表明，大多数人洗头发时间平均在５分钟左右，这就意味着刚刚湿完头发，甚至有的人在还没有完全湿透的情况下就抹洗发水。有的人还以洗头发快引以为傲，可是这样的洗头方法，只能让我们的发质变得越来越差。
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为了帮助你们更好的维持一头坚韧而又健康的头发，给大家分享几个正确洗头的方法，一起来看看！１、选择最佳的洗头时间一天当时最合适洗头发的时间点是下午１点到晚上10点。由于晚上10点到12点，这个时间段是头皮细胞再生期和活跃期，因此这个时间段洗头发有利于头皮细胞的再生和修复；而超过晚上10点到第二天的下午１点，头皮处于一种松弛和休眠的状态，那么这个时间段就不要再洗头发了。２、洗前梳头发在洗头之前应该梳理头发，这样不仅可以将头发的污垢先梳理到发尾，有助于后续的清洗工作，而且头发在清洗的过程中还不易打结，以防损伤发根，容易断发、掉发等。
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３、不要用手指甲狂抓头皮在洗头发的过程中，谨记用手指甲去狂抓头皮，很多人觉得这个样可以使头发清洗的更加干净，并且还很爽；但用手指甲抓头皮很有可能会抓伤毛囊，因此会产生各种头皮问题，如：头屑增多、头皮瘙痒、头皮炎症和毛囊炎等。整齐的做法是：用手指肚温柔的按揉头皮。４、用适宜的温水不要使用太热的水洗头，这样会伤害到毛囊；反之也不要使用太冷的水洗头，这样会刺激到头皮，可能会导致脱发。所以最佳洗头的水温应该与人体的温度（37℃左右）相适应。
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５、禁忌硅油洗发水我们在洗头的时候尽量不要使用硅油类洗发水，因为硅油类洗发水是属于碱性的，最大的特点是能够使头发呈现柔顺的感觉，可此类成分属于一种洗不掉的油脂，会残留自在头皮上，长时间使用会损伤头发；而我们的头皮属于弱酸性的，所以可以选用弱酸性有机植物洗发水，比如在网上比较火的，经常有网红推荐的异株荨迷类的洗发水，不含有硅油物质，７大仅精选植物萃取，滋润和修复头皮健康，使发质越来越好。６、吹头发很多宝宝在洗完之后不会等到头发干，或者不爱吹头发，头发湿湿的就睡觉了，其实这样容易着凉感冒，久而久之发质也会变差。因此，晚上洗头的话，在洗完头之后最好用吹风机吹到９成干，这样可以减少毛鳞片受损，让头发越来越柔顺。
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总而言之，发质的好坏，和洗头的方式有很大的关系，因此在日常生活中我们应该使用正确的洗头方式，让头发越来越好，越来越浓密。
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