厦门一男子跑步时突然猝死！医生：夏天运动更危险！这些症状是在预警！( 二 ) 最近气温不断升高日常活动或

避开这些危险因素
据介绍，目前比较明确的危险因素有熬夜、吸烟、酗酒、肥胖、“三高”（高血糖、高血压、高血脂）、长期精神压力大、过度劳累、久坐等，要预防诱发心脏骤停，避开这些危险因素很关键。
心脏骤停前有哪些预兆？
“心脏骤停并非不可预料，只是预警症状常常被忽略。 ”贾春文说，心脏骤停前的表现因人而异，绝大多数会有胸痛、胸闷、呼吸困难的症状，一旦发现这些症状要及时停止活动，并立即拨打120送医。
贾春文强调
抢救心脏骤停者必须争分夺秒
黄金时间是前4分钟
如生活中遇到有人突发心脏骤停
在医务人员赶到之前及时实施心肺复苏
可以为抢救成功争取更多的时间和可能
如果不知道怎么办
可致电120
在急救人员抵达之前
由医务人员远程指导实施心肺复苏
来源：厦门日报、央视新闻

厦门一男子跑步时突然猝死！医生：夏天运动更危险！这些症状是在预警！( 二 )

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