护肤|一天吃9餐，化妆水拍5层：那些日本“国民前妻”们的护肤保养贴士
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日前新垣结衣跟星野源公告婚讯，让整个世界都非常惊讶，同时感慨又一位“国民老婆”变成了“国民前妻”。还记得早前日本女神级女星如北川景子、堀北真希、苍井优、石原里美结婚时，日本男生同样一片哀号。虽然我们未必明白这些女神对于男生来说有著怎样的情意结，但无可否定的是她们每一个都有著非常漂亮吸引的外表，而且保养得非常好，即使年过 30 也有著少女般的身材和肤质。不如就从她们入手，看看当上国民老婆到底要如何保养吧！
新垣结衣
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数数手指，其实新垣结衣已经 32 岁，但皮肤依旧白滑幼嫩，全靠她平日习惯多喝水，让皮肤长期吸取足够的水份。另外，她还会每天喝一杯豆浆，有著很好的美颜功效呢。
据知，新垣结衣非常注重美白，作为演员的她经常都要在户外工作，假若晒一整天的话的确很容易让黑色素沉淀，继而让肤色变深，同时让皮肤容易老化。因此，除了做足防晒外，新垣结衣还会在卸妆后用美白化妆水抹脸，避免肤色因为紫外线而晒黑，保持皮肤的白滑程度。
石原里美
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石原里美的皮肤也是日本女星中的数一数二，不但非常幼细，而且还保持著少女般的弹性。据说，石原里美非常注重皮肤的保湿，化妆水不但会在洗脸后拍上，还会在涂上精华液、面霜后和化妆前也拍上，最多会使用 5 层呢！这样就可以确保护肤品的水份被锁死在皮肤上，同时她亦会使用蒸脸器，开通毛孔，让皮肤更容易吸收护肤品。
石原里美平日习惯多吃疏果少吃肉类，亦会时不时喝蔬菜汁帮助排毒。另外，她亦会注重身体的保养，除了会坚持健身做运动之外，亦很坚持在运动后会花时间拉筋，让身体的线条更好看。
北川景子
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说到化妆水的粉丝，原来北川景子也是其中一员。她平日的护肤程序中，也喜欢用至少3次化妆水，而且会特别使用眼霜，保护眼周的肌肤，不让眼部细纹显老。
北川景子非常喜欢浸浴，这样除了可以让工作后的身体放松，还可以促进血液循环，减少水肿。另外，北川景子透露自己曾经为了减肥，选择了“一天吃 9 餐”的少食多餐方法，让自己长期保持饱腹感又不会吸收过量卡路里，轻轻松松在一个月减去了5公斤呢！
堀北真希
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要保持皮肤的水润弹性，堀北真希选择的是敷面膜和按摩。她认为敷面膜是护肤的日常，不论什么时候什么季节都必定会敷面膜，让皮肤保持水份；在涂护肤品的时候，亦会把握时间按摩脸部和颈部，把多馀的毒素推走，让皮肤保持紧致。
除了小心选择有营养的食物外，堀北真希亦会吃维他命 C 的补充品，让皮肤保持足够的胶原蛋白，另外她亦会注重睡眠和休息，让皮肤真正的休养生息，是美容的重点之一呢！
苍井优
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苍井优的护肤心得大概是保持简约，平日不工作时就不会化妆，注重卸妆和保湿，保持简单的护肤程序，让皮肤不会有过份的负担。
【 护肤|一天吃9餐，化妆水拍5层：那些日本“国民前妻”们的护肤保养贴士】不过对于减肥，苍井优却有著非常独特的方法－吃椰菜（台湾称为高丽菜）。椰菜含有丰富的营养以及多种维他命，不过热量却非常低，多吃的话既可以有饱肚感又有高纤维，绝对是减肥恩物！
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