女性过40以后，化妆品少用，多吃此种天然碱性物，皮肤又白又嫩
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苹果小米粥，小米有养颜美容，调节睡眠，减轻皮肤皱纹、色斑、色素沉着等作用，因为小米中的色氨酸含量是谷类之首，色氨酸具有调节睡眠的作用。苹果小米粥，每天一碗，大肚子没了，睡眠好了，女人不想满脸皱纹可试试。
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山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，有防衰老、美容养颜的作用，它能消除雀斑、黑斑，润泽肌肤，驻颜美容，使肌肤变得嫩白。女性过40以后，化妆品少用，多吃此种天然碱性物，皮肤又白又嫩。
【 女性过40以后，化妆品少用，多吃此种天然碱性物，皮肤又白又嫩】
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