时令荔枝上市了，上海一颗要2元，市民：有点贵了
正是荔枝上市的季节 ， 古人说“日啖荔枝三百颗 ， 不辞长作岭南人” 。 天生丽质难自弃的荔枝从古到今都是备受欢迎的水果 ， 甜美多汁又营养丰富 。 不过 ， 荔枝虽好 ， 也得有节制地食用 ， 不然就很可能患上“荔枝病” 。
【时令荔枝上市了，上海一颗要2元，市民：有点贵了】这几天在上海 ， 荔枝上市了 。 采访人员在青浦城区一家水果店内 ， 发现去梗盒装荔枝每斤40元 。 随机挑了一盒称重 ， 发现一斤荔枝20颗左右 ， 算下来一颗差不多就要2元 。 有市民表示“还是有些贵” 。
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对一般人群来说 ， 都可以食用荔枝 。 荔枝虽然好吃又营养丰富 ， 但不宜贪多 。 连续多日进食大量荔枝可以引起荔枝中毒 ， 又称“荔枝病” 。 所谓的“荔枝病”其实是低血糖症 ， 并非是荔枝中存在有毒物质 。
空腹时大量食用荔枝 ， 会导致果糖转化成大量的葡萄糖 ， 刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素 ， 并给肝脏传递错误的信号 ， 引发低血糖症 。 所以要注意不要空腹大量进食荔枝 ， 最好在饭后半小时再食用 。 糖尿病人、有咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状者最好不要吃或少吃荔枝 。
另外 ， 都说"一颗荔枝三把火" ， 所谓的"上火" ， 是因为荔枝糖分高 ， 残留在牙缝的果肉 ， 容易给口腔内的细菌提供"养分" ， 出现牙龈浮肿、口腔溃疡 ， 甚至牙痛等症状 。 因此医生提醒 ， 食用荔枝一定要适量 ， 一天最好别超过15颗 ， 更不要空腹吃荔枝 。
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