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导语：逢年过节身体都会发胖 ， 尤其是春天刚来 ， 有些人不止胖了三斤 。 想要拥有完美的身材 ， 说简单也简单 ， 说很难也非常困难 ， 其实减肥没有非常好的秘诀 ， 主要还是管住嘴 ， 迈开腿 ， 坚持运动锻炼 ， 并且保持健康的饮食 ， 才会让你越来越接近女神 ， 能够拥有完美的身材 。
今天和大家一起了解一下韩国的一位美女 ， 一名叫做米娜 ， 原名是沈文雅 ， 1978年出生在韩国 ， 2002年获得世界杯小姐称号 ， 后来发行了很多张专辑 ， 演过很多电影 ， 参加过各种各样的综艺节目 。 米娜的面孔是典型的东方美 ， 五官比较精致 ， 皮肤比较白皙 ， 身材比较优越 ， 给人一种非常惊艳的感觉 。
【王思聪|王思聪2亿未拿下的韩国女主播，九头身、大长腿，身材太完美了】
这位韩国美女拥有完美的腰臀比例 ， 属于标准的沙漏型身材 ， 在社交网络随便发布一组照片都会收获大量的点赞 ， 凭借自己火辣的身材和观众缘 ， 收获了大量粉丝 。 这位韩国美女曾经被王思聪拿2亿人民币签约 ， 但是因为种种原因却拒绝 ， 应该是和金钱相比 ， 自由更重要吧 。
这位韩国美女拥有的荣誉和自律有很大的关系 ， 每周有5天去健身房打卡 ， 有氧运动 ， 无氧运动或者是力量训练她都不会错过 ， 如今臀部比较圆润 ， 马甲线非常明显 ， 完美诠释了曲线美的含义 。
成年人的世界都没有“容易”两个字 ， 但是想要身材越来越胖非常容易 ， 当你还在睡觉的时候 ， 自律的人已经在太阳没有升起的时候开始锻炼 ， 或者是你在电脑前打游戏的时候 ， 自律的人已经在健身房大汗淋漓 ， 年复一日的运动 ， 不仅可以拥有优越的身材 ， 还能够强身健体 ， 减少疾病的发生 ， 所以大家一定要记住 ， 身上多余的赘肉 ， 都是懒惰的标志 。
对于普通人来说更是如此 ， 健身锻炼是世界上比较公平的事情 ， 付出很多努力 ， 就会收获很多回报 ， 所以在平时一定要保持积极的心态 ， 以后的你一定会感谢现在的自己 。 然而拥有完美身材的女孩 ， 背后肯定是日复一日的努力以及高度的自律换来的 ， 大家应该赶紧行动起来 ， 培养良好的运动习惯 ， 才能够更好的维持身材 。
结语：韩国美女拥有完美的身材 ， 都是生活中付出得到的回报 ， 想要和她一样 ， 一定要保持高度自律 ， 坚持不懈地进行健身 ， 才能够拥有优越的身材！
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