夏天阳光非常的刺痒，紫外线还特别强，外出时如果没有做好防晒就能会被阳光烧伤，皮肤内的黑色细胞为了防止阳光被晒伤就会让皮肤表面变黑，给内部的皮肤细胞进行防晒，这样人的脸色就会变得暗沉发黑。
【脸色暗沉发黑是什么原因引起的】
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一般情况下，人身上的皮肤颜色都是一样的，不会出现巨大的色差，这些人可以观察一下自己身上的皮肤，如果包裹在身体内的皮肤颜色比较白，露在外面的皮肤比较黑时，就说明是被阳光晒的。这些长期晒太阳的人，要想缓解这种脸色暗沉发黑的情况，在外出时一定要做好防晒工作，尽量不要让皮肤长时间暴露在外面，以免被阳光晒黑。可以带帽子进行防晒，还可以摸防晒霜进行防晒。
脸色暗沉发黑还有可能是皮肤代谢过慢造成的，一般情况下，皮肤细胞的寿命在3个月左右，3个月以后这些细胞会死亡，皮肤会产生更多新的细胞，老死的细胞组织就会从皮肤表层被排出，当皮肤的代谢变慢时，老的皮肤细胞已经快要死亡，但是新的细胞数量还不够时，老的细胞就无法被正常排出，这是就会出现脸色暗沉发黑等情况。
这些人需要加快新陈代谢，可以多吃些富含维生素的食物，这样可以提高新陈代谢，促进皮肤新生，让皮肤细胞快速长出来，这样能够缓解脸色暗沉发黑等情况。
脸色暗沉发黑还有可能是皮肤上老化引起的，上了年纪的人，身体各个方面都会出现老化等情况，皮肤当然也会出现老化，这些人的皮肤代谢比较慢，角质层老化等情况比较严重，这也是为什么很多老年人的皮肤越来越暗的原因，这些老年人每天就可以进行适当的运动，提高新陈代谢，这样可以缓解脸色暗沉发黑等情况。
不经常洗脸的人，脸上的角质层可能比较厚，这些物质中还会占有很多脏污的物质，这样会让脸看上去更加暗沉，这些人需要经常洗脸，还要定期使用洗面奶或面部去角质膏进行清洗。
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